Friss hírek

Az ünnepi időszak a bőségről, a közös étkezésekről és a hagyományos fogásokról szól – cukorbetegként azonban ez az időszak extra odafigyelést igényel.

Puffad? Ezeket a gyógynövényeket próbálja ki!

A természet patikája több olyan gyógynövényt is kínál, amelyek kíméletesen, mégis hatékonyan segíthetnek ezen az állapoton.

A mák jótékony hatásai: nem csak a bejgli miatt érdemes enni

Ez az apró, fekete mag igazi tápanyagbomba, amelynek rendszeres – mértékletes – fogyasztása a mindennapokban is sokat adhat a szervezetünknek. Nem csupán finom, hanem meglepően sokoldalú is.

Ezért ér aranyat a mandarin és a pomelo a téli hónapokban

A hidegebb hónapokban szinte ösztönösen nyúlunk a citrusfélékhez – nem véletlenül. A mandarin és a pomelo nemcsak frissítő ízével dobja fel a napot, hanem olyan tápanyagokat is biztosítanak a szervezetnek, amelyekre ilyenkor különösen nagy szükségünk van.

Ezekre az ünnepi fogásokra még a dietetikus is rábólint

A karácsony, bárhogy is küzdünk ellene, gyakran idegeskedéssel és túlevéssel terhelt. De melyek azok az ételek, amelyek az ünnepek alatt is jót tesznek az emésztésünknek?

Így viheti le a magas vérnyomást otthon – módszerek, amik beváltak

Nem csodatrükkökről van szó, hanem olyan módszerekről, amelyeket kardiológusok és nemzetközi egészségügyi szervezetek is alátámasztanak.

Halászlé, pulyka, mézeskalács – erre figyeljen a karácsonyi menü készítésénél, hogy ne legyen gond!

Mutatjuk, mire érdemes odafigyelni a halászlétől a töltött pulykán át egészen a mézeskalácsig, hogy a karácsony tényleg az örömről szóljon, ne pedig a gyomorrontásról.

Több karácsonyi vásárban is komoly higiéniai hiányosságokat tártak fel

Az ellenőrök országszerte vizsgálták az ünnepi vásárok vendéglátóhelyeit, ahol több esetben alapvető közegészségügyi szabályokat sem tartottak be.

Túl sok a növényvédő szer a SPAR egyik népszerű fagyasztott gyümölcsében

A hatósági vizsgálat során túl sok növényvédőszer-maradékot mutattak ki egyes tételekben, ezért országos termékvisszahívást rendeltek el.

Meghalt Chris Rea, 74 éves volt

Meghalt a világhírű brit énekes-dalszerző és gitáros, Chris Rea, akinek többek között az örökzöld Driving Home for Christmas című dalt is köszönhetjük.

Mennyire veszélyes az anyajegy eltávolítása? Mi az igazság és mi a rémhír?

Kevés dolog tölt el annyi bizonytalansággal, mint amikor egy anyajegy megváltozik. Sokan mégis halogatják az orvosi vizsgálatot, mert régi, makacs tévhitek élnek bennük arról, hogy az eltávolítás többet árt, mint használ.

5 egyszerű karácsonyi dísz, amit otthon is elkészíthetünk

Az ünnepi hangulathoz nem feltétlenül kellenek drága dekorációk: néhány alapanyag, egy kis kreativitás és máris olyan díszek készülhetnek, amelyek nemcsak mutatósak, de személyesebbé is teszik az ünnepeket.

Miért különösen fontosak a B-vitaminok télen?

Téli hónapokban az egyre hidegebbek a reggelek, és a vastag kabát már alapdarabbá válik. Sokan tapasztalják, hogy kevesebb az energiájuk, nehezebben indulnak a napok, és hamarabb jelentkezik a fáradtság. Ez az időszak próbára teszi a szervezetünket – de nem kell, hogy ez egyet jelentsen a kimerültséggel!