Mozgás

Védőoltás után: ettől lehet jobb a koronavírus vakcina hatása

Ha ezt betartja, erősebb lehet a koronavírus elleni védőoltás hatása!

Ilyen drága az egészség: havonta 30 ezret is kivesz a zsebünkből

Egészségtudatosság a pandémia alatt: többet költünk sporteszközökre és táplálékkiegészítőkre költöttünk - a szűrővizsgálatok már nem ennyire néoszerűek.

Hogy ne ártson meg az ülőmunka: 5 tipp, hogy elkerülje a lábproblémákat

Az utóbbi két évben szervesen átalakultak a munkahelyszínek, a koronavírus hatásaként sokak dolgoznak továbbra is home officeban, így a napjuk jelentős részét számítógép előtt ülve töltik. Ebben az élethelyzetben még annyi mozgás sincs, mint korábban az irodai környezetben, ezért fokozottabb figyelmet kell fordítani a lábak egészségének védelmére is.

Visszeres panaszai vannak? Íme 3 hasznos tanács a hétköznapokra

A vénákat érintő betegségek nemcsak esztétikai problémát jelentenek, hanem fájdalommal is járhatnak, sőt, kezeletlen állapotban súlyosabb betegségeket is előidézhetnek.

Kullancscsípés: így lehet megelőzni a bajt

Most, a koronavírus miatt ügyelnünk kell arra, hogy elkerüljük az orvosi rendelőt. De ebben az időszakban a kullancscsípés rendkívül gyakori, és betegségeket is terjeszthet. Mit tehetünk a kullancsok ellen?

Tegyünk mozgással az aranyér ellen!

Ha szeretnénk elkerülni az aranyér kiújulását, váltsunk életmódot és iktassuk be a napirendünkbe a rendszeres sportot. Vigyázzunk: kezdetben még otthon is gyógyítható az aranyér, ám később orvosi beavatkozást igényelhet.