Hivatalosan is betegségnek számít a munkahelyi kiégés

Már lassan fél évszázada ismerik a szakértők a munkahelyi kiégés tüneteit, de még csak most nyilvánították betegségnek. Mik a tünetei, hogyan lehet felismerni?

Az ENSZ Egészségügyi Világszervezet hivatalos diagnosztikai kézikönyvébe felvették a kiégést, így mostantól betegségnek számít - jelent meg a HVG oldalán.

A munkahelyi kiégés fő tünetei

1. 1 kimerültség, fáradtság
2. 2 a munkával kapcsolatos negatív gondolatok, eltávolodás
3. 3 a munkahelyi hatékonyság és motiváció csökkenése

A betegség diagnosztizálása előtt olyan már problémaforrásokat is ki kell zárnia a kezelőorvosnak, mint a szorongás vagy más pszichés zavarok. Ezenkívül csak és kizárólag a munkahellyel kapcsolatos tevékenységekkel köthető össze a kiégés, az élet más területeivel nem.

Hogyan fogyjunk munka közben? Kattintson tovább!

Leginkább azokat veszélyezteti a kiégés, akik a munkájukból kifolyólag stressznek vannak kitéve, több figyelmet és megértést igényelnének.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!