Prevenció

Mi az, ami legjobban megzavarhatja szerelmünket? Egy intim kapcsolat kezdetén mindenki szeretné a másikat szeretete jeleivel elhalmozni. Mély, igaz, őszinte kapcsolatra vágynak, és ennek viszonzására. Igyekeznek minél jobban óvni kapcsolatukat, és szerelmüket maguk mellett tudni, amikor csak lehet. A kapcsolat fejlődésével azonban itt-ott rések mutatkoznak a közös védőburkon, és a szerelem bizony eróziónak indulhat… Az idő múlásával az egykori szeretők már nem bíznak meg egymásban maradéktalanul. Gyakran azt sem tudják, mindez hogy fajulhatott idáig.

9 negatív gondolat, ami lerombolhatja kapcsolatainkat

Talán nem mindenki számára közismertek ezek a gondolatok, vagy éppen kimondott szavak, amelyek bizony alkalmasak lehetnek, főként hosszabb távon arra, hogy szerelmi kapcsolatainkat rommezővé tegyék… Tanuljunk hát az itt felsoroltakból! Mivel is kell megküzdenünk?

Generációs konfliktusok a munkahelyeken?

Egy friss, nagymintás hazai kutatás kimutatta, hogy az eltérő generációkba tartozó munkatársak nehezebben találják meg egymással a hangot, mint saját kortársaikkal. A generációs különbségek kihatnak a munkahelyi együttműködés hatékonyságára is – ezek a legfontosabb megállapításai a Coaching Team által elvégzett felmérésnek.

Az amerikai hadsereg módszerével kezelhető otthon a depresszió

Habár a depresszió és a szorongás szinte népbetegségnek számít Magyarországon, sokan nincsenek tisztában a tüneteivel. Ha valaki mégis orvosi segítség igénybevétele mellett döntött, általában mellékhatásokkal járó gyógyszeres kezelésben részesült. A legtöbbet kutatott amerikai műszer azonban most már hazánkban is alternatívát nyújthat a gyógyulni vágyóknak.

Hajléktalanok: összehangolt akció a rászorultak segítésére

Szociális munkások, közterület-felügyelők és a rendőrség munkatársai segítik e héttől a nap 24 órájában a rászoruló hajléktalanokat a főváros forgalmasabb aluljáróiban, így többek között a Deák téren, a Blaha Lujza téren, a Boráros téren és az Astoriánál - tájékoztatta a Fővárosi Önkormányzati Rendészeti Igazgatóság az MTI-t.

Stressz: védekezés, vagy motiváció?

Félsz ? Van megoldás – egy konferencia a félelemről. 2013-ban is elkészült, a sorrendben 5. Hungarostudy felmérés, mely keretén belül a SOTE Magatartástudományi Intézetének kutatói 2000 fős, reprezentatív vizsgálat során a felnőtt magyar lakosság testi-lelki egészségét jól-létét vizsgálták. Az eredmények alapján elmondható, hogy sokat nem változtunk; boldogok, sikeresek és egészségesek akarunk lenni, ez jelenti számunkra az elégedettséget, a jól-létet.

Alkalmi szex – és mentális egészség

A serdülőkor és a házasságkötés közötti időszak hosszabbra nyúlásával nyilvánvalóan egyre több a fiatal felnőttek között az alkalmi kapcsolat, ezzel együtt szexuális igényeik kielégítése. A szexuálpszichológiával foglalkozó amerikai Kinsey Intézet agy fogalmazza meg ezt: "az alkalmi kapcsolatok egy népszerű kulturális áramlat részét képezik, amelyek a nyugati világban át- meg átszövik az ifjúkort, a fiatal felnőttek életét." Banális szinten közismert az AIDS, az egyéb szexuális úton terjedő fertőzések, a nem kíván terhességek, a megerőszakolás veszélye, vagy egyéb megalázó helyzetek, az érzelmi következmények. Ezek hosszú távon fennmaradó nyomokat hagyhatnak az érintettekben. A kollégiumi élettel járó főiskolás, egyetemi évek rövid szexuális kapcsolatai a diákok karrierjét is tönkretehetik. A munkahelyi alkalmi szex is stresszes, megalázó, kínos helyzetekhez vezethet.

A magyarok több mint felének stresszes a munkahelye

A magyar munkavállalók több mint fele tartja úgy, hogy munkahelye gyakran stresszes. Ez az egészségi kockázatokon túl komoly - becslések szerint 440 milliárd forint - veszteséget okoz a vállalkozásoknak is - ismertették egy uniós felmérés adatait a jövő heti Európai Munkavédelmi Hét alkalmából megrendezett sajtótájékoztatón Budapesten.

Gyerekszám - és kereseti különbségek

A gyerekek száma szerint bontva tovább nőttek a kereseti különbségek az első fél évben a tavalyihoz képest Magyarországon - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) friss elemzéséből. A növekvő különbség oka, hogy a családi adókedvezményt 2014-től a munkavállaló nyugdíj- és egészségbiztosítási járulékának terhére is igénybe lehet venni, így nagyobb összeg marad a családoknál.

Dr. Valló Ágnes: pszichoterápiás módszerek - a relaxáció

Megtanulható? Az emberek jelentős része egyáltalán nem tud lazítani. Gondolataik szüntelenül pörögnek, izmaik feszesek, kötöttek. Pedig a relaxáció nagymértékben fokozza stressztűrő képességünket. És a relaxáció tanulható!

Hospice világnap: ingyenes az otthoni és az intézményi ellátás

Minden év októberének második szombatján tartják a Hospice Ellátás Világnapját, idén október 11-én. A hospice ellátás ingyenes Magyarországon, négy formája vehető igénybe, segítségével pedig a beteg akár saját otthonában búcsúzhat el szeretteitől – hívja fel a figyelmet Dr. Hegedűs Katalin docens, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese. A szakember szerint méltósággal meghalni nem egyedül, a külvilágtól elszigetelődve, hanem szeretteink, vagy erre szakosodott gondozó jelenlétében lehet.

Nyílt nap a lelki egészséggel foglalkozók számára

Nyílt napot tartanak a mentális ellátással foglalkozó, közösségi pszichiátriai szolgáltatók országszerte a lelki egészség világnapjához kapcsolódva október 9-én.

Vonzóvá kell tenni az egészségügyi pályát a fiatalok előtt

A kormány szeretné vonzóvá tenni az egészségügyi pályát a fiatalok előtt, és ebben a béremelés mellett az is nagy előrelépés, hogy az ápolók gyakorló ápolóként hamarabb beléphetnek a munkaerő-piacra - mondta az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) egészségügyi koordinációért és EU-ügyekért felelős helyettes államtitkára.