Stressz
8 jel, ami alacsony önbecsülésre utal
Az önbecsülésünk meghatározza, hogyan tekintünk magunkra, hogyan alakítunk kapcsolatokat, milyen bátorsággal vágunk bele új dolgokba, és miként visszük az életünket.
Mindig csak egy pohárkával iszik? Jelek, amik függőségre utalnak
Annak is lehet gondja az alkohollal, akiről elsőre nem is gondolnánk
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
-
Fertőző betegségek
Egy, a Szív Világnapja alkalmából készített friss kutatásból világosan látszik, hogy a szív-érrendszeri betegségek népbetegségnek számítanak Magyarországon.
5 jel, hogy kiégett, és ideje munkahelyet váltani
A kiégés nem egyik napról a másikra jelentkezik, hanem lassan, észrevétlenül kúszik be a mindennapjainkba. Először csak fáradtnak érezzük magunkat, aztán motiválatlannak, végül pedig minden nap harc lesz az irodába indulni.
Mi állhat a reggeli szédülés mögött? Ezek a leggyakoribb okok
A belső fül problémái, mint például a BPPV és a labyrinthitis gyakran okoznak szédülést fordulás vagy mozgás közben.
Tesztelje magát: tudja meg, mikor normális a feledékenység és mikor kell orvoshoz fordulni
A feledékenység bizonyos mértékig természetes velejárója az öregedésnek, de vannak esetek, amikor komolyabban kell venni!
A pszichoterapeuta figyelmeztet: ez az első jele annak, hogy a stressz már erős szorongássá vált
Ön észre szokta venni magán az alábbiakat?
Érzékjeny a frontokra? Ezt az 5 ételt jobb, ha kerüli!
A frontok, nyomáscsökkenés, hőség vagy páratartalom-emelkedés fáradtságot, fejfájást vagy rossz közérzetet okoznak? Ilyen esetekben különösen fontos a megfelelő étrend, mert bizonyos ételek ronthatják a közérzetét.
Magas funkcionalitású szorongás – amikor belül vihar dúl, kívül mégis minden rendben látszik
Bár a magas funkcionalitású szorongás nem hivatalos diagnózis, de a tüneteket látva sokan magukra ismernek.