Álmatlanság éjszaka: ilyen alvászavarok állhatnak mögötte

Álmatlanság éjszaka: ilyen alvászavarok állhatnak mögötte

Vajon mire utalhat az, ha nem jön az álom a szemünkre? Egyáltalán mit lehet ilyenkor tenni?

Korai Alzheimer-kór: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül?

Korai Alzheimer-kór: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül?

Mi magunk is hozzájárulhatunk otthon, hogy lassítsuk az Alzheimer-kórt.

Ezért nem mernek sokan orvoshoz menni

Ezért nem mernek sokan orvoshoz menni

Sokan félnek az orvosi vizsgálatoktól, ezért halogatják a szűréseket – pedig a korai felismerés életet menthet.

Emiatt dobog a szívünk megállás nélkül – még akkor is, ha nem figyelünk rá

Emiatt dobog a szívünk megállás nélkül – még akkor is, ha nem figyelünk rá

A szívünk fáradhatatlanul dolgozik éjjel-nappal, de hogyan lehetséges ez? A válasz lenyűgöző: a szívnek saját vezérlőrendszere van.

Alzheimer-kór kialakulása: kiderült, hogy nagyban okolható érte a stressz

Alzheimer-kór kialakulása: kiderült, hogy nagyban okolható érte a stressz

A sejtek stresszre adott válasza lehet a folyamat elindítója.

A pihenés nem jutalom, hanem alapvető szükséglet - ne legyen bűntudata, ha ki akar kapcsolni

A pihenés nem jutalom, hanem alapvető szükséglet - ne legyen bűntudata, ha ki akar kapcsolni

„Majd pihenek a sírban.” Nagyon káros, ha így gondolkodik.