Stressz
Küzdjünk a kiégés ellen! - a mindfulness meditációról
Olyan korban, amikor a betegállományba kiirt emberek száma növekszik a stressz okozta betegségek miatt senkit nem lep meg az a tény, hogy az érdeklődés, a stressz kezelése és stressz enyhítése iránt jelentősen növekszik.
Stressz 50 év alatt - nők a munkahelyeken...
A munkahelyi stressz egyértelműen növeli a szívbetegségek kockázatát az 50 év alatti nők esetében - állítja a több mint 12 000 ápolónő beszámolója alapján készített tanulmány.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
-
Fertőző betegségek
Egy, a Szív Világnapja alkalmából készített friss kutatásból világosan látszik, hogy a szív-érrendszeri betegségek népbetegségnek számítanak Magyarországon.
Nem a stressztől kapunk agyvérzést...
A közkeletű hiedelemmel ellentétben, mely szerint a nagy stressz agyvérzést okozhat, egy új tanulmány nem talált bizonyítékot arra, hogy a stresszes életesemények emelnék az agyvérzés egyik különösen veszélyes típusának kockázatát.
Új betegség? A számítógép-stressz
Az összeomló számítógépek, a lassú szoftverbetöltési idő és a technikai támogatásra várással töltött gyötrelmes percek a digitális korszak új betegségéhez, az úgynevezett számítógépstressz-szindrómához vezetnek - derül ki egy friss tanulmányból.
Watsuval a stressz ellen
A mindennapi bizonytalanság, a feszített munkatempó és a folytonosnak tűnő küzdelem feszültté és ingerültté tesz minket a nehézségekkel szemben. Az állandó stressz és az őrlő gondolatok azonban testi és lelki tüneteket egyaránt okozhatnak: kedvetlenek leszünk, csökken az aktivitásuk, további nehézségeink adódnak az életünkben, munkánkban, kapcsolatainkban, és mindez alacsony önértékeléshez, vagy akár depresszióhoz is vezethet. Nem beszélve vissza-visszatérő betegségeinkről, melyek eredetét sokszor hosszas vizsgálatokat követően sem sikerül kideríteni.
Különben dühbe jövünk!
Sokan vannak, akik pontosan tudják, hogy miért esnek neki akár egyetlen rossz szóért is már a másiknak. Még többen, akik nem is sejtik.
Kínzó emlékek ellenszere a Tetris?
Mindeddig csak a sci-fi történetekben volt lehetőség arra, hogy a fájdalmas emlékeket kitöröljék az emberi elméből, ám az elmúlt években a neurológiai folyamatok biokémiai alapjainak kutatása egyre közelebb jutott ahhoz, hogy egy ilyen jövőkép akár valósággá is válhasson.
A férfiak és a nők eltérően reagálnak a stresszre
Egy új, 20-64 évesek körében végzett felmérés szerint a kor és a nem igen nagy szerepet játszanak abban, hogyan reagálnak az egyes emberek a stresszre. A Psychophysiology című lapban publikált kutatás az Université de Montréal és a Montreal Kardiológiai Intézet munkatársai vezetésével és az Université du Québec á Montréal szakértőinek közreműködésével készült el.