Ezt tegye, ha fuldoklik és egyedül van otthon - ha tudja, az életét mentheti meg!
Bármennyire is nehéz, ne essen pánikba, hanem alkalmazza az alábbi módszert.
A fulladás, a torkon akadt falat mindig nagy félelmet kelt, és ez az ijedtség csak fokozódik, ha valaki egyedül van otthon. Ezek a pillanatok a legtöbbünket megijeszthetik, és a pánik könnyen eluralkodhat rajtunk. Azonban a legfontosabb ilyenkor, hogy megőrizzük a nyugalmunkat és emlékezzünk arra, hogy vannak hatékony módszerek, amelyek segíthetnek ilyen helyzetekben. Egy orvos a videójában megosztotta, mit is kell pontosan tenni.
Dr. Alpa Kumar háziorvosként, egy Instagram-bejegyzésben osztott meg egy életmentő videót arról, hogy mit kell tenni, ha fulladunk. Bár mindenekelőtt a mentők hívását javasolta, de ha erre nincs mód (illetve, ha már megtette), a következőket javasolja.
Először is próbáljon meg erőteljesen köhögni, hogy eltávolítsa az akadályt a légutakból.
Ha a köhögés nem elegendő, a következő lépés az ön-Heimlich-manőver végrehajtása lehet. Ez a módszer hasonló elveken alapul, mint a hagyományos Heimlich-manőver, melynek során a segítő személy a fuldokló mögé áll, és a kezét a bordaív alá helyezve felfelé és befelé húzza, kipréselve ezzel levegőt a tüdőből, hogy eltávolítsa az elzáródást okozó tárgyat.
Mi van, ha egyedül van?
Ha azonban nincs ott senki, Dr. Kumar azt ajánlja, hogy az egyik kezét helyezze közvetlenül a köldök fölé, ügyelve arra, hogy a hüvelykujja a bordaív alatt legyen, majd öklét formálva folytassa. Ezután a másik kezével fogja meg az öklét, és éles, gyors mozdulattal felfelé nyomja, többször is ismételve a lépést. Létezik erre egy alternatív módszer is, amikor valamilyen tárgyhoz, például egy székhez áll, és annak segítségével gyakorol az említett területre nyomást. Tehát hajoljon rá a derék magasságában a bútor szélére, majd gyorsan nyomja bele a has felső részét - ezt ismételje meg többször. A mozdulat olyan, mint a Haimlich-manőver, amit egy másik személy végezne, csak itt most saját maga hajtja végre.
Ugyanolyan hatékony, mintha más végezné
Kutatások során - amelyek során szakértők speciális érzékelőket használtak az ön-Heimlich hatékonyságának mérésére- , arra a következtetésre jutottak, hogy ez a módszer ugyanolyan sikeres, mint a hagyományos Heimlich-manőver.
Dr. Kumar arra figyelmeztetett, hogy folytassa ezt a módszert, amíg a torkon akadt falat nem távozik, vagy amíg a segítség meg nem érkezik. Amennyiben kijut az akadály, akkor is érdemes orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizzék, nem szenvedett-e sérüléseket, hiszen bár a Heimlich-manőver életet menthet, az erőteljes mozdulatok néha sérüléseket okozhatnak, például bordatöréseket vagy akár a belső szervek sérüléseit is.
Félrement falat: orvos mutatja be, hogyan kell csinálni a Heimlich-fogást - videó
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
