Florence Nightingale nemcsak a betegágy mellett végzett munkában volt úttörő, hanem a modern ápolóképzés és kórházhigiénia megreformálásában is.
A chips, a kenyér és a sütemények iránti imádat milliókat tart vissza a karcsú deréktól és az egészséges életmódtól – de egy tanulmány szerint mindez több ezer éves múltra vezethető vissza.
Önnek van bevált praktikája másnaposság ellen?
Ön kemény vagy már puha avokádót szokott venni? Otthon hol tárolja?
Egy tányér gőzölgő, krémes rizottóhoz nem kell sok minden, mégis tökéletes finomságot készíthet pillanatok alatt.
Sokan félnek az orvosi vizsgálatoktól, ezért halogatják a szűréseket – pedig a korai felismerés életet menthet.
Ha el kell altatni kedvencét, az alábbit sose tegye meg vele!
Ez az étel könnyed és tápláló, ideális egy hétköznapi ebédhez vagy vacsorához, amikor valami egészséges, de gyors fogásra vágyunk.