Szív
Szívbarát étrend: ezeket az ételeket fogyassza szíve egészségéért
Szívünk egészségéért érdemes tudatosan összeállított étrendet követni.
Mire jó a zsálya? Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
A mediterrán fogások egyik jellegzetes fűszere a zsálya, ami az oregánó, a kakukkfű és a levendula rokona - ezekhez hasonlóan az egészségünkre is jótékony hatással van.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
Fogyni akar? Ez az egyik legjobb zöldség hozzá!
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
-
Dietetika
Rezisztencia edzés: egyszerre csökkentheti a vérnyomást, és beindítja a zsírégetést
A magas vérnyomás ellen nemcsak gyógyszeres kezeléssel lehet küzdeni, hanem bizonyos mozgásformákkal is.
Meghökkentő tények a szívről, amit talán eddig nem tudott!
Apró változtatásokkal is sokat tehet a szívéért! Érdemes jobban megismernünk szívünket, odafigyelnünk esetleges jelzéseire.
Ha ezt a 4 tünetet tapasztalja, azonnal hívjon mentőt!
Mellkasi fájdalom, hideg verejték, légszomj hányinger - tudja, minek a tünetei?
Gyakran fáj a feje? Nem lehet mindig a frontra fogni
Nem foghatunk mindent az időjárási változásokra. Mit tegyünk, ha a rosszullétek sűrűn jelentkeznek, vagy ha az egyik betegséget követi a másik?
Sokkal több a szív, mint egy vért pumpáló szerv
Vajon Ön tudta ezeket a szívről?
Gyakran ül így? A szakértők szerint jobb, ha gyorsan leszokik róla!
Ez a póz nem tesz jót sem a keringésnek, sem a vénáknak.
Káros vagy nem, napi 3-5 csésze kávét meginni? Itt a válasz a kutatóktól!
Érdekes kutatási eredmények.