Táplálkozás
Gyömbér – ezeket tartsa szem előtt, mielőtt nagyobb mennyiségben fogyasztaná
Bár igen egészséges a gyömbér, nem árt vele vigyázni.
Csak óvatosan a chia maggal - akár bélelzáródást is okozhat, ha nem figyel erre!
Bár igen egészséges, nem árt vele vigyázni.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
-
Emésztőszervi betegségek
Erre a 6 dologra figyeljen, ha zsírmája van, hogy ne legyen még nagyobb baj!
Amikor valaki zsírmáj diagnózist kap, három lehetőséggel lehet számolni.
Ezeket az ételeket kerülje, ha pajzsmirigy alulműködéssel küzd - akár ronthatnak az állapotán
Ne csak a jóddal vigyázzon!
Gyümölcsfogyasztás terhesség alatt - vannak, amiket jobb ilyenkor kerülni
Tényleg vannak olyan gyümölcsök, amiket kerülni kell a várandósság alatt?
Ha eszerint étkezik, jelentősen csökkentheti a rák kockázatát
11 évnyi elemzés mutat rá bizonyos összefüggésekre a rák kialakulása és a fogyasztott húsok mennyisége tekintetében.
Magas a koleszterinszintje? Ez a 4 étel kifejezetten ártalmas lehet
Ezek az ételek arról híresek, hogy emelik az LDL-koleszterin szintjét.
Lazac helyett pisztráng, chia mag helyett lenmag - superfoodok helyett egyen hazait!
Ne üljön fel a superfood hullámra, a hazai legalább olyan jó! A superfood a megjelölés olyan élelmiszerekre vonatkozó marketing fogalom, amelyekről egyesek azt állítják, hogy tápanyagsűrűségük (makro- és mikroelem tartalmuk) kiemelkedő, ebből adódik kivételes egészségügyi hatásuk.
Jobb oldali hasi fájdalom - ekkor okozhatja epegörcs
Nem mindegy, melyik oldalon fáj a hasa - fontos jelzésértékkel bírhat.