Táplálkozás
Új irányelvet adott ki a WHO a sófogyasztással kapcsolatban
Még mindig túl sok sót fogyasztunk.
Az orvos szerint, ha ezt fogyasztja, csökkentheti a durva másnaposság esélyét
Önnek van bevált praktikája másnaposság ellen?
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
-
Emésztőszervi betegségek
Erre a 6 dologra figyeljen, ha zsírmája van, hogy ne legyen még nagyobb baj!
Amikor valaki zsírmáj diagnózist kap, három lehetőséggel lehet számolni.
Melyik a jobb? A fehér vagy a barna tojás? Íme a különbség!
Ön melyiket szokta venni?
Citrom - mire jó és milyen mellékhatásokkal érdemes számolni?
Nem csak a saláták és a tea ízesítése miatt érdemes citromot használni.
Fehérjehiány: milyen jelekből tudhatom, hogy nem eszek elég fehérjét?
Mutatjuk, milyen figyelmeztető jelek utalhatnak fehérjehiányra, és hogyan lehet biztosítani a megfelelő fehérjebevitelt.
Korai Alzheimer-kór: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül?
Egy amerikai kutatás során rájöttek, milyen módszerrel lehet lassítani az Alzheimer tüneteit, és a jó hír, hogy mi magunk is megtehetjük otthon.
Étkezéssel az alvászavar ellen: táplálkozási tippek a pihentető alvásért
Bizonyos ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó alváshoz. Hogy melyek ezek?
Van a csírafogyasztásnak ellenjavallata? Az orvos válaszol
A csírák igen egészségesek, de vajon mindenki számára biztonságos a fogyasztásuk?