Táplálkozás
Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!
A táplálkozás nagy jelentőségű lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében, a csontritkulás, a hízás és más negatív egészségi következmény mérséklésében. De nemcsak arra érdemes figyelni, mi legyen a tányéron, hanem arra is, mit érdemes elkerülni.
Műanyag a tányéron - káros műanyagszármazékokat eszünk napi szinten
A kis méretükkel ellentétben hatalmas kockázatot jelentenek az egészségünkre. Ezekben a percekben is tömegesen kerülnek az ételekbe, a talajba vagy a levegőbe. A visszaszorításuk ezért égetőbb feladattá vált, mint valaha.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
-
Emésztőszervi betegségek
Erre a 6 dologra figyeljen, ha zsírmája van, hogy ne legyen még nagyobb baj!
Amikor valaki zsírmáj diagnózist kap, három lehetőséggel lehet számolni.
Spenót - nem csak a vas miatt érdemes fogyasztani
Bár Popeye- nek csak egy tévedés miatt lett a kedvenc étele.
Mennyire egészséges minden nap banánt enni?
Ön mennyi banánt szokott enni?
5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani
A lenmag számos egészségügyi előnyének köszönhetően értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek.
Medvehagyma – több, mint egy ízletes fűszernövény
A medvehagyma nem csupán ízletes fűszernövény, hanem számos gyógyító hatással is bír. A tavaszi erdőjárás során gyűjtött levelekből készült ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is.
Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja
Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.
Mellrákműtét után lehet enni szóját? Az orvos válaszol
Vajon megnöveli a lenmag és a szója fogyasztása a mellrák kiújulásának esélyét?