Testmozgás

Az utánpótlás sportolóinál is aggasztó a doppingolók aránya

Aggasztó mértékben elterjedt a doppingszerek használata már az utánpótlás sportolóknál is - derült ki a mainzi és tübingeni egyetemek közös tanulmányából.

Futás a tüdőrák ellen

Futógála és figyelemfelhívó séta mellett szűrővizsgálatok, koncertek és egészségügyi tanácsadás is várja az érdeklődőket az Egy nap a tüdőért című rendezvényen szeptember 5-én a Margitszigeten.

Az energiafelhasználás növelése lenne a megoldás a túlsúly leküzdésére?

A túlsúly az energiaegyensúly felbomlásának következménye, amely során a túlzott étkezést nem kompenzálja emelkedett energiafelhasználás. Az energialeadás fiziológiájáról ma már több dolog ismert.

Vacsora után érdemes sétálni

Az esti étkezés után egészséges járni egy kicsit, kiváltképp azoknak, akik felnőttkori cukorbetegségben szenvednek - állapította meg egy új amerikai tanulmány, amelynek eredményeit a Journal of the American Medical Directors Association közölte.

Mozogni szívinfarktus után is kell

Valaha infarktus után a betegeket hetekig moccanni sem engedték, ma pedig mielőbb mozgatni kezdik és veszélyt nem a korai torna, hanem a rendszeres tréning abbahagyása jelenti. Svájci szívgyógyászok erről számoltak be a Circulation szakfolyóiratban.

Sosem késő elkezdeni a mozgást

Az ötven éves kor fölött elkezdett rendszeres testgyakorlás is jelentős egészségügyi előnyöket hozhat a férfiaknak - közölték svéd kutatók pénteken.