Testmozgás
A legtöbb cukorbeteg nem mozog rendszeresen
A testmozgás a legjobb módja annak, hogy a cukorbeteg emberek kordában tudják tartani a betegségüket.
Csökkenhet a kerékpárosok csonttömege
Egy új tanulmány eredményei szerint a kerékpározás jót tehet a férfiak szívének, de a csontokra nemigen hat.
Forradalmi újítás a sportsérv utáni rehabilitációban
Az utóbbi években a profi sportolók gyakran képtelenekké váltak visszatérni a sporthoz egy-egy komolyabb sérülést követő felépülés után.
Tippek nőknek, az egészséges életért
Az atlantai Betegségellenőrző és Prevenciós Központ nevű civil szervezet szakértői segítségével összegyűjtött a hölgyek számra néhány egyszerű szempontot, tanácsot, amelyek betartásával sokkal egészségesebbé tehetk mindennapjaikat.
Rendszeres mozgással a rák ellen!
Amerikai kutatók azt tapasztalták, hogy heti 3 vagy 4 alkalommal 30 perc fizikai mozgás, számos daganatos megbetegedés (mell-, méhtest-, prosztata-, bélrendszeri-, és tüdőrák) kialakulását csökkentheti.
Sokat segíthet a fásli a sportolóknak
A Massey Egyetem kutatói szerint a fásli nagy szolgálatot tehet a sportolóknak teljesítményük javításában.
A túlzott sportolás sportbetegséghez vezethet
Ha valaki azért sportol, mert folyamatos késztetést érez rá a sérülések ellenére, lehet, hogy kényszeres sportbetegségben szenved – állítja egy amerikai tanulmány.
Mozgással a cukorbetegség ellen
A Diabetes Care folyóiratban közölt vizsgálatban a megkérdezett cukorbeteg felnőttek mindössze 39 százaléka állította, hogy rendszeresen végez testedzést.