Túlsúly
Bűntudat a fogyókúra alatt - így szabotálhatja a fogyást
Bűntudattal nem lehet életmódot váltani, de még tartósan fogyni sem.
Miért fájhat a hátam? Ezzel a teszttel könnyebben kiderítheti
Sokat fáj a háta? Nem mindegy, hogy stressz, mozgáshiány, vagy túlterhelés okozza a problémát.
Ez a tényező növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a vesebetegség a kockázatát
Korunk népbetegsége nagyfokú terhet ró szinte az összes emberi szervre.
Miért hízunk egészségesebb élelmiszerek mellett is?
Miközben az élelmiszergyártók folyamatosan fejlesztik termékeiket, hogy azok az egészségtudatos vásárlók igényeinek is megfeleljenek, mégis egyre több a túlsúlyos és elhízott ember. Mi állhat az ellentmondás hátterében?
Zsigeri zsír: ezért jobb, ha nem halogatja a fogyást
A belső szerveket körülvevő zsír mennyiségének növekedése sokkal inkább összefügg a szív-érrendszeri rizikóval, az anyagcsere betegségekkel és azok agyi szövődményeivel, mint a bőr alatt vagy a combon felhalmozódott zsír.
Túlsúlyos? Ennyire befolyásolhatja a lelkiállapotát, mentális egészségét
Dán kutatók érdekes eredményekre jutottak a túlsúly és a depresszió kapcsán.
Alig eszik fehérjét? Meglepődik, milyen hatással lehet a testsúlyára
Ezért olyan fontos, hogy megfelelő arányban legyenek jelen a fehérjék az étrendünkben.
Egyre többen híznak el - szomorú statisztikai adatokat mutatunk
Ha 35 feletti a MBI indexe, ön is elhízott.