Miért könnyezik a szemünk a hidegben?
Mi az oka annak, hogy hideg, szeles időben folyik a könnyük?
Bár kellemetlen, a jelenség a legtöbb esetben teljesen természetes reakció, és a szem védelmét szolgálja.
A hideg levegő kiszárítja a szemfelszínt
Hidegben – különösen széllel párosulva – a levegő jóval szárazabb, mint zárt térben. Ez gyorsan párologtatja a szem felszínét borító könnyfilmet. A szem ezt veszélyként érzékeli, ezért reflexszerűen több könnyet termel, hogy megvédje a szaruhártyát a kiszáradástól. A túltermelt könny azonban nem tud megfelelően eloszlani, így kifolyik.
A szél fokozza a könnyezést
Nemcsak a hőmérséklet számít, hanem a légmozgás is. A hideg szél közvetlenül éri a szemet, irritálja a felszínt, és tovább gyorsítja a könny párolgását. Ilyenkor a szem védelmi mechanizmusa még intenzívebbé válik, ezért érezzük úgy, mintha „folyna a szemünk”.
A könnyelvezetés hidegben kevésbé hatékony
A könny normál esetben az orr felé vezető könnycsatornákon keresztül távozik. Hideg hatására azonban ezek a finom járatok enyhén összehúzódhatnak, így a könny nem tud megfelelően elfolyni, hanem a szemhéj szélén kicsordul. Ez akkor is megtörténhet, ha a könnytermelés önmagában nem kóros.
Rejtett szemszárazság is állhat a háttérben
Paradox módon a hidegben jelentkező könnyezés gyakran a szemszárazság egyik jele. Ha a könnyfilm minősége nem megfelelő – például kevés benne az olajos réteg –, a szem felszíne gyorsan kiszárad, amit a szervezet túlzott könnytermeléssel próbál ellensúlyozni. Az így keletkező könny azonban „híg”, ezért nem tapad meg jól a szemfelszínen.
Az érzékenyebb szemek erősebben reagálnak
Világos szeműeknél, kontaktlencsét viselőknél, sok képernyőt használóknál vagy érzékeny szeműeknél gyakoribb a hidegben jelentkező könnyezés. Náluk a szemfelszín eleve sérülékenyebb, ezért a környezeti hatásokra is hevesebben reagál.
Hideg okozta könnyezés esetén általában nem jelentkezik viszketés, nem vörös a szem fehérje kifejezetten, és a panasz főként kültéren, hidegben erősödik. Meleg helyre érve a tünet többnyire gyorsan enyhül, ami szintén arra utal, hogy nem allergiáról van szó.
Mit tehetünk ellene?
A szem védelme sokat segíthet. Hidegben érdemes szélvédő szemüveget vagy napszemüveget viselni, ami csökkenti a légáramlást a szem körül. Műkönny használata segíthet stabilizálni a könnyfilmet, különösen akkor, ha rejtett szemszárazság áll a háttérben. Fontos az is, hogy ne dörzsöljük a szemet, mert az tovább fokozhatja az irritációt.
Ha a könnyezés tartós, egyoldali, fájdalommal, váladékozással vagy látásromlással jár, mindenképp szemészeti vizsgálat javasolt. Ilyenkor nemcsak környezeti hatás, hanem könnyelvezetési probléma vagy szemfelszíni betegség is állhat a háttérben.
A hidegben könnyező szem tehát legtöbbször nem betegség, hanem a szem természetes védekező reakciója. A megfelelő védelemmel és ápolással azonban jelentősen csökkenthető a kellemetlenség.
Összegzés
- A hideg és szeles idő kiszárítja a szemfelszín könnyfilmjét, ami reflexszerű túlkönnyezéshez vezet.
- A szél fokozza a könnyezést, mivel irritálja a szemfelszínt és gyorsítja a párolgást.
- Hideg környezetben a könnycsatornák összehúzódhatnak, gátolva a könny megfelelő elvezetését.
- Rejtett szemszárazság is előidézheti a túlkönnyezést, mivel a könny minősége nem megfelelő.
- A szélvédő szemüveg használata és műkönny alkalmazása megelőzheti a kellemetlen tünetek jelentkezését.
Krónikus szemszárazság: ha sokat könnyezik, érintett lehet
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
