Puffadás
Rendszeresen felpuffad estére? Ezt teheti ellene
Sokan tapasztalják, hogy reggel még lapos a hasuk, estére viszont feszül, keményebbnek érződik, esetleg kellemetlen teltségérzet alakul ki – akkor is, ha egész nap tudatosan, könnyű ételeket ettek. Az esti puffadás mögött nem feltétlenül túlevés áll, hanem több, egymással összefüggő élettani és életmódbeli tényező.
Csendben rombolja a májat: így ismerhető fel a májcirrózis
A folyamat sokáig rejtve maradhat, a tünetek gyakran csak előrehaladott állapotban jelentkeznek. Éppen ezért fontos tudni, milyen jelek utalhatnak rá, és hogyan halad előre a betegség.
Ezekkel az ételekkel vigyázzon, ha puffadásra hajlamos
Bár sokszor ártalmatlan jelenségről van szó, bizonyos ételek kifejezetten fokozhatják a tüneteket. Érdemes tudni, mire érzékenyebb a szervezet, és mely fogásokkal bánjunk óvatosabban.
Hányszor kell megrágni egy falatot? Több múlik rajta, mint gondolná
A rágás nem jelentéktelen részlete az étkezésnek, hanem az emésztés egyik alappillére.
Mitől újulhat ki a hasnyálmirigy-gyulladás?
Akinek már volt hasnyálmirigy-gyulladása, annál sajnos nagyobb az esély az ismétlődésre is. A háttérben gyakran életmódbeli tényezők, epeproblémák, alkoholfogyasztás, zsíros étrend vagy bizonyos gyógyszerek állnak, de előfordulhat az is, hogy a szerv érzékenyebbé válik az első gyulladás után.
Igyon napi két csészével ebből az italból: jobb lesz a közérzete és a még a bőre is meghálálja!
Egy egyszerű ital, ami segít átvészelni az ünnepi túlzásokat.
Túl az ünnepi lakomákon – Mit tehet a karácsony utáni puffadás ellen?
A karácsonyi időszak után sokaknál jelentkezik kellemetlen puffadás.
Mitől puffadok? A leggyakoribb okok, amikről ritkán beszélünk
A hasfeszülés és a teltségérzet nem önálló probléma, hanem egy jelzés: az emésztőrendszer valahol nem úgy működik, ahogy kellene.