Szorongás
Firkák a papír szélén: mit üzennek a különböző vonalak és formák?
A rajzok mintái és stílusuk változása utalhat belső érzelmi folyamatokra, de nem értelmezhetők diagnosztikus eszközként.
Miért ébredünk fel az éjszaka közepén?
Sokak számára ismerős érzés, amikor az ember éjjel felébredünk, és hosszú ideg képtelenek vagyunk visszaaludni. Bár az alkalmi ébredések teljesen normálisak, ha ez rendszeressé válik, érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben.
Szorongó kötődés a párkapcsolatban: gyermekkori minták, amelyek felnőttként is fájnak
Az egész párkapcsolatra rányomhatja az, ha az egyik - vagy mindkét fél - szorongó kötődési stílussal rendelkezik.
Így hat a stressz a szervezetünkre – amikor a lélek fárad, a test is megsínyli
A tartós feszültség csendben, sokszor észrevétlenül rombolja a szervezet védekezőképességét: gyengíti az immunrendszert, felborítja a hormonháztartást és fokozza a gyulladásos folyamatokat.
Pszichológus vagy pszichiáter? Mikor, melyik szakember segíthet igazán
Mikor, melyik szakemberhez kell menni?
Miért akadozik a vizelet? Nem mindig a prosztata a hibás
Ha nehezen indul a vizelet, gyengül a vizeletsugár vagy szakaszos a vizelés, sokan azonnal prosztatagondokra gyanakodnak. Bár valóban ez az egyik leggyakoribb ok, a háttérben számos más probléma is állhat – az idegi működési zavaroktól a gyógyszer-mellékhatásokig.
7 jel, hogy az aggodalmaskodása már inkább szorongásos zavar
Nehéz észrevenni a finom határvonalat.
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.