Szorongás
Így hat a stressz a szervezetünkre – amikor a lélek fárad, a test is megsínyli
A tartós feszültség csendben, sokszor észrevétlenül rombolja a szervezet védekezőképességét: gyengíti az immunrendszert, felborítja a hormonháztartást és fokozza a gyulladásos folyamatokat.
Pszichológus vagy pszichiáter? Mikor, melyik szakember segíthet igazán
Mikor, melyik szakemberhez kell menni?
Miért akadozik a vizelet? Nem mindig a prosztata a hibás
Ha nehezen indul a vizelet, gyengül a vizeletsugár vagy szakaszos a vizelés, sokan azonnal prosztatagondokra gyanakodnak. Bár valóban ez az egyik leggyakoribb ok, a háttérben számos más probléma is állhat – az idegi működési zavaroktól a gyógyszer-mellékhatásokig.
7 jel, hogy az aggodalmaskodása már inkább szorongásos zavar
Nehéz észrevenni a finom határvonalat.
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.
Menopauza: a változókor nem szégyellnivaló folyamat - a munkahelyen sem!
A menopauza több mint biológiai változás: testileg és lelkileg is hatással van a nők mindennapjaira, így a munkavégzésükre is.
Depresszió, szorongás: mit tegyek, hogy a felszínen tudjam tartani magam? Az orvos válaszol
A szorongásgatló valóban megfelelő döntés lenne?
Idegesíti mások szürcsölése? Ez az oka
Nem bírja elviselni, ahogy mások a teát szürcsölik, rágnak vagy éppen szipognak? Ne aggódjon, nincs egyedül!