Szorongás
Sokat szorong, mindenen stresszel? Így oldhatja a feszültséget otthon
Stressz mindannyiunk életében van, szinte elkerülhetetlen, az azonban nem mindegy, hogyan kezeljük!
Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a szorongást? 5 alátámasztott módszer, amely segíthet
Több módszer is létezik arra, hogy gyorsan, hatékonyan tudja csökkenteni a szorongást.
Mit jelent az ADHD, és mivel jár?
Az ADHD, vagyis figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar sokáig a „rossz gyerekek” bélyegével élt együtt. Ma már tudjuk, hogy ez egy neurológiai fejlődési zavar, amely nem csupán a gyerekeket, hanem a felnőtteket is érintheti.
Ezért érzi úgy, hogy egyik héten még hegyet mászna, máskor meg ki sem kelne az ágyból
Előfordulhat, hogy a hangulata nem véletlenül hullámzik: lehet, hogy bipoláris zavarral él – csak még nem tud róla.
Ilyen testi tünetekkel jelez a teste, ha túl sok a stressz
A stressz nemcsak ideiglenes rosszkedv vagy feszültség okozója, hanem hosszú távon olyan testi és lelki betegségek kiváltója lehet, amelyek komolyan befolyásolják életminőségünket.
Csak a sokadik szundira kel ki az ágyból reggelente? Ezt jelenti a pszichológia szerint
Ha nem pattan ki azonnal a szeme, és nem kezdi el intézni a teendőit, annak is meg lehetnek a maga előnyei a pszichológusok szerint.
Magasan funkcionáló alkoholista: 7 jel, ami rejtett alkoholfüggőségre utal
A magasan funkcionáló alkoholisták külsőleg sikeresnek tűnnek, a munkájukat ellátják, a családban is képesek működni, mégis a napi, rendszeres alkoholfogyasztás jellemző rájuk.
7 jel, ami disszociatív személyiségzavarra utal
Ha többször is tapasztalja, hogy nem emlékszik bizonyos időszakokra, vagy érzelmi hullámzásai vannak, aminek nincs különösebb oka, érdemes szakemberhez fordulni.