Szorongás
Már vasárnap nyomasztja a hétfő? Ezzel teheti könnyebbé a hét utolsó óráit
Még véget sem ért a hétvége, de vasárnap délután már azon jár az esze, mi várja másnap a munkahelyén? Nincs egyedül: a hétfő közeledtével jelentkező feszültségnek külön neve is van: „Sunday scaries”, vagyis vasárnapi szorongás.
Így segíthet a zene legyőzni a gyerekek lámpalázát
Érettségi vizsga, egyetemi előadás, állásinterjú vagy egy fontos vállalati prezentáció – a közös bennük a nyilvánosság előtti szereplés. Bár ez a képesség a modern karrierépítés alapköve, az oktatási rendszerben úgy tűnik, napjainkban mégis háttérbe szorul.
Félrenyelt étel okozhat komoly problémát, vagy inkább a szorongás áll a tünetek mögött? Az orvos válaszol
Félrenyelt étel miatt kereste fel az orvosokat az olvasó.
Pár hete hajnalban rendszeresen felriadok és belső szorongást érzek - okozhatja ezt vérnyomás kiugrás? Az orvos válaszol
Az orvosok semmi kórosat nem találtak.
A kánikula egyik legijesztőbb hatásáról alig beszélünk – pedig sokakat érint
A kánikula nemcsak a testet, hanem az idegrendszert és a mentális egészséget is próbára teheti.
A perimenopauza dühös, őrült anyává változtatta – "Nem vicc, a gyerekeim kikerültek, és végül elváltam"
Előtte mindig is kedves, jószívű nőnek tartotta magát. Majd a harmincas évei közepén olyan emberré vált, akit maga is alig ismert fel. A hormonális vihar egy évtizedre romba döntötte a családja életét.
Rágja a körmét vagy a körömágyát? Ezt árulja el a személyiségéről
Sokan egyszerű rossz szokásnak tartják a körömrágást, pedig a szakemberek szerint ennél jóval többről lehet szó.
Mindig elnézést kér, amikor sír? Ezt árulja el a személyiségéről
„Ne haragudj, hogy sírok.” Sokan szinte automatikusan kimondják ezt a mondatot, amikor elérzékenyülnek mások előtt. Pedig a sírás a legtermészetesebb emberi reakciók egyike, mégis rengetegen érzik úgy, hogy magyarázkodniuk vagy bocsánatot kérniük kell miatta.