Kismamák pocakversenye - milyen az ideális has?
Mint ahogy az újszülött babára sem adhatunk meg szabvány paramétereket, a terhesség alatti pocak mérete sem általánosítható. Az biztos, hogy nem létezik tökéletes hasméret, és a pocak méretéből nem következtethetünk a születendő baba nagyságára sem. Emiatt a szülésznők gyakran panaszkodnak a kismamák állandó pocakhasonlítási mániájára, ami hamis következtetésekhez és felesleges stresszhez vezethet.
A has alakja és mérete számos dologtól függhet. Gyakran az első gyermeknél még feszesek és erősek a hasfal izmai, ami formás és csinos pocakot eredményez. A második vagy harmadik gyermek születésénél viszont már a tartóizmok gyengülése miatt terebélyesebb és formátlanabb pocakra kell számítanunk. De még mi mindentől függ a hasméret?Gömbölyű, széles? Milyen az ideális kismama has? Meghatározó az is hány "pocaklakó" tartózkodik odabent, hogyan helyezkednek el, és mennyi folyadék van hasüregben. Számít emellett a mama alkata és a testtartása is. Így például egy vékony kismamának, aki egyenesen tartja magát, annak ellenére, hogy nincsen nagy pocakja, lehet nagy babája. Hiszen ez esetben a picinek több helye van odabent, jobban el tud bújni.
Kismamák pocakversenye - milyen az ideális has?
Forrás: Napidoktor
Ha mégsem hagy minket nyugodni a kérdés, vajon rendben van-e minden kisbabánk méretével, bátran kérdezzük szülész-nőgyógyászunkat, aki szakértőként valóban kompetens a kérdésben. Jóval megnyugtatóbb, mint a hasonlítgatás!
A huszonnyolcadik héttől kezdve bátran érdeklődhetünk szülészünknél a csöppség fekvése felől is, igaz, a bébik bármikor okozhatnak meglepetést a gondos mamának is! A huncutok képesek változtatni pozíciójukat akár a 36. hétig is.Gömbölyű, széles? Milyen az ideális kismama has? Mikor lehet mégis hasznos a pocakhasonlítgatás? Szerencsére ritkán fordul elő, de a túl kicsi has utalhat olykor a gyermek fejlődésének megtorpanására, a túlzott nagyság pedig a terhességgel járó cukorbetegség kialakulására. Megijedni azonban nem kell.
A mai szűrővizsgálatok és rendszeres kontrollok ugyanis szerencsére egyre nagyobb számban szűrik ki a születési rendellenességeket. Legfontosabb minden helyzetben a kismama nyugalma, figyelme és szeretete, ami már ebben a korai- szülést megelőző szakaszban is komoly jelentőséggel bír.
Ne felejtsük, ha a terhesség egészséges és szövődménymentes, megengedett a rendszeres mozgás. Az engedélyt komoly vizsgálatok után a szülész szakorvos adja meg. Nagyon fontos azonban, hogy a terhesség ideje alatt a magzaté a főszerep, így csak számára megfelelő gyakorlatokat végezzünk! A terhesség előtt nem sportolók esetében egy könnyített terhestorna bőven elég lehet.
Az eredeti cikk itt olvasható:
Szerző: Sántha Dorottya
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
