Vérvételre készül? Ezeket a hibákat sokan elkövetik

Vérvétel előtt több minden számít, mint gondolná – így készülhet fel helyesen a laborvizsgálatra.

A laboreredményekre gyakran úgy tekintünk, mint mindig objektív számokra. Pedig ezek az értékek nemcsak a szervezet aktuális állapotát tükrözik, hanem azt is, hogyan készült fel a vizsgálatra. Egy kiadós vacsora, egy ártatlannak tűnő reggeli kávé, egy pohár bor este vagy akár egy intenzív edzés is képes megváltoztatni az eredményeket. És ilyenkor nem a labor téved – hanem a szervezet reagál teljesen természetes módon az előző órák vagy napok hatásaira.

Ha szeretné, hogy a vérvizsgálat valóban megbízható képet adjon, érdemes tudatosan felkészülnie rá.

Nem elég kihagyni a reggelit

Sokan úgy gondolják, hogy a vérvétel előtti előkészület kimerül abban, hogy aznap reggel nem esznek. A valóság ennél árnyaltabb. Számos laborvizsgálat – például a vércukorszint, a lipidprofil (koleszterin, triglicerid), a májfunkciós paraméterek, bizonyos hormonok vagy akár egyes vesefunkciós értékek – éhgyomri állapotban adnak pontos képet.

Az éhgyomor azonban nem azt jelenti, hogy nem reggelizett. A szakmai ajánlások szerint az utolsó étkezésnek nagyjából 10–12 órával a vérvétel előtt kell megtörténnie. Ez általában egy könnyű, nem túl zsíros vacsorát jelent az előző este, lehetőleg nem késő este. Egy nehéz, zsírdús étel akár másnap reggel is befolyásolhatja a triglicerid- vagy vércukorértéket.

Az is lényeges, hogy a vérvételre lehetőség szerint a reggeli órákban, általában 7 és 10 óra között kerüljön sor. Több hormon – például a kortizol – napi ingadozást mutat, ezért az összehasonlíthatóság érdekében fontos a standardizált időpont.

Mit ihat és mit nem?

A vizsgálat napján a legbiztonságosabb választás a szénsavmentes víz. A megfelelő hidratáltság kifejezetten előnyös: megkönnyíti a vérvételt, csökkenti a rosszullét esélyét, és segít abban, hogy a vér ne legyen „besűrűsödött” állapotban.

Kávé, tea, gyümölcslé, energiaital – még cukormentes változatban sem ajánlott. Ezek az italok befolyásolhatják a vércukorszintet, az inzulinszintet, sőt bizonyos hormonok elválasztását is. A feketekávé például átmenetileg emelheti a kortizolszintet és a vérnyomást.

Egy pohár víz fél órával a vizsgálat előtt kifejezetten hasznos lehet, de ennél többet nem érdemes inni közvetlenül a vérvétel előtt.

A dohányzás sem ártatlan

Ha dohányzik, érdemes tudnia, hogy a nikotin és a cigarettafüst egyéb összetevői rövid távon is mérhető élettani változásokat okoznak. A vérvétel előtti órában elszívott cigaretta megemelheti az adrenalin- és kortizolszintet, befolyásolhatja az aldoszteron-szintet, sőt a szabad zsírsavak koncentrációját is.

Hosszabb távon a rendszeres dohányzás magasabb fehérvérsejtszámmal, emelkedett lipidszintekkel és bizonyos enzimaktivitások változásával járhat. Ezért különösen fontos, hogy a kezelőorvos tudjon a dohányzási szokásairól, hiszen az eredmények értelmezésekor ezt figyelembe kell venni.

Ideális esetben a vizsgálat napján – de lehetőleg már előző este is – tartózkodjon a dohányzástól.

Az edzés is módosíthatja az értékeket

Az intenzív fizikai aktivitás nemcsak az izmokat mozgatja meg, hanem a laborparamétereket is. Egy kemény edzés átmenetileg megemelheti a májenzimek (például az AST), az izomenzimek (CK), valamint bizonyos elektrolitok szintjét. A vércukorszint és egyes hormonok – például a kortizol – is változhatnak.

Ez különösen akkor lehet félrevezető, ha valakinél éppen izomeredetű eltérést vagy májfunkciós zavart keresnek. A vizsgálat előtti napon érdemes kerülni a szokatlanul megerőltető testedzést, versenysportot vagy hosszú, intenzív futást.

Egy könnyű séta természetesen nem jelent problémát, de a rekordja megdöntését hagyja inkább másnapra.

Alkohol: akár napokig hatással lehet

Az alkoholfogyasztás nemcsak másnaposságot, hanem laboratóriumi eltéréseket is okozhat. Már egy-két nappal a vérvétel előtt elfogyasztott nagyobb mennyiségű alkohol befolyásolhatja a májenzimeket (GGT, GPT, GOT), a bilirubinszintet, a vércukrot, a trigliceridszintet, sőt a vérkép egyes paramétereit is.

Az alkohol átmenetileg növelheti az MCV-értéket (azaz a vörösvértestek átlagos térfogatát), ami félrevezető lehet például vérszegénység kivizsgálásakor. Éppen ezért ajánlott a vérvétel előtt legalább 2–3 napig kerülni az alkoholt.

Ez különösen fontos akkor, ha májfunkciós vizsgálatra vagy lipidprofil-ellenőrzésre készül.

Vitaminok és étrend-kiegészítők – nem mindig ártalmatlanok

Sokan rendszeresen szednek különböző vitaminokat, nyomelemeket vagy egyéb étrend-kiegészítőket. Ezek közül néhány valóban befolyásolhatja a laboreredményeket.

A biotin (B7-vitamin) például ismerten torzíthat bizonyos immunológiai laborvizsgálatokat, többek között pajzsmirigy-hormonok mérését. A nagy dózisú C-vitamin befolyásolhatja a vércukormérést, míg a D-vitamin, a folsav vagy a riboflavin jelenléte szintén hatással lehet egyes paraméterekre.

Ha nem sürgős vizsgálatról van szó, érdemes a vérvétel előtt néhány nappal – általában 2–3 nappal – szüneteltetni az ilyen készítményeket. Természetesen, ha orvosi indikáció alapján szedi őket, mindig egyeztessen a kezelőorvosával.

A nyugalom is számít

Kevesen gondolnak rá, de a stressz és az izgalom is hatással lehet bizonyos értékekre. A vérvétel előtt érdemes 10–15 percet nyugodtan ülni, pihenni. Az akut stressz megemelheti a vérnyomást, a pulzust, a vércukorszintet és a stresszhormonokat.

Ha hajlamos a rosszullétre vérvételkor, ezt előre jelezze az egészségügyi személyzetnek. A megfelelő testhelyzet és a nyugodt környezet sokat segíthet.

Gyógyszerek – nem mindegy, mikor veszi be

Sokan rutinszerűen beveszik a reggeli gyógyszereiket még vérvétel előtt. Ez azonban nem minden esetben ideális. A vércukorcsökkentő, inzulin, vérnyomáscsökkentő vagy akár vízhajtó szedése befolyásolhatja az adott paraméter mérését.

Általános szabály, hogy a rendszeresen szedett gyógyszereket nem szabad önkényesen kihagyni, de érdemes előre megkérdezni az orvost vagy a laboratóriumot, hogy a vérvétel napján mikor vegye be azokat.

Alvás és éjszakázás

Egy átalvatlan éjszaka nemcsak a közérzetét rontja, hanem laborértékeket is módosíthat. Az alváshiány hatással lehet a vércukorszintre, a kortizolra, a gyulladásos markerekre és bizonyos hormonokra. Ha teheti, próbáljon meg a vérvétel előtti éjszakán elegendő, pihentető alvást biztosítani.

Figyelmébe ajánljuk

Mi minden derülhet ki a vérből? A vérvizsgálat akkor is hasznos, ha mindent rendben hiszünk

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!