Zöldség

Zöldséges-szószos tortilla - egészséges recept zöldségimádóknak

A tortilla lap felhasználása végtelenül egyszerű és sokoldalú. Jó ha mindig lapul 1-2 csomag a szekrényben, ha valami gyorsat, finomat, egészségeset szeretnénk készíteni.

5+1 ok, amiért jó most közösségi gazdaságból vásárolni frisset, egészségeset

Hazánkban 17 közösségi gazdaság működik: tavaly több mint 1250 családot láttak el friss, helyi, szezonális, legtöbbször bio minőségű zöldséggel, hússal, tojással és gyümölccsel.

Okostányér: kijött az új ajánlás, hogy mennyi zöldséget, gyümölcsöt kellene enni

A krónikus, nem fertőző betegségek elterjedése hazánkban és világszerte is súlyos probléma.

Olcsó "mentőcsomagokat" kezd árulni a Lidl

A legfeljebb 5 kilogramm súlyú mentőcsomagokban különféle gyümölcsök és zöldségek találhatók, amik ugyan már kicsit sérültek, de így olcsóbban tudják adni őket.

Lassú az emésztése? Az uborka segíthet felpörgetni

Az uborka segíthet, ha gyomorsavval küzdünk, de akkor is fogyaszthatjuk, ha a vércukorszintünket, sőt, a vérnyomásunkat szeretnénk egyensúlyban tartani. Ennyi mindenre jó az uborka!

Leadna pár kilót a nyaralás előtt? 11 tipp a dietetikustól

Még most sincs késő, ha megszabadulna néhány kilótól! Dietetikus mondja el, mit tehet!