Zöldség
Őszi vitaminkúra: így lehet felkészültebben várni a telet
Még az október is bővelkedik olyan zöldségekben és gyümölcsökben, amelyek tele vannak vitaminnal, és számtalan formában elkészíthetők.
Mire jó a petrezselyem? Mikor segíthet, és hogyan használjuk?
A petrezselyem sokkal több, mint egy ételízesítő: az egyik leghasznosabb konyhai alapanyagunk és egyben gyógynövényünk.
Ezért lehet egészségesebb a főtt főtt paradicsom a nyersnél
Az illinoisi Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Központ kutatói szerint a feldolgozott vagy megfőzött paradicsom még a nyersnél is jobb hatásokkal bír.
Koleszterinszint - ez a ropogós zöldség segíthet kordában tartani
Nemcsak főzve, párolva, hanem nyersen is finom. Érdemes gyakran fogyasztani.
Ezért egyen rendszeresen padlizsánt!
Nemcsak azért érdemes rendszeresen fogyasztani, mert igen sokoldalúan elkészíthető, hanem azért is, mert az egészségünkre is jó hatással van!
Zöldségkeveréket hívott vissza a Nébih
Mérgező növény részek lehetne benne.
Zöldséges-szószos tortilla - egészséges recept zöldségimádóknak
A tortilla lap felhasználása végtelenül egyszerű és sokoldalú. Jó ha mindig lapul 1-2 csomag a szekrényben, ha valami gyorsat, finomat, egészségeset szeretnénk készíteni.
5+1 ok, amiért jó most közösségi gazdaságból vásárolni frisset, egészségeset
Hazánkban 17 közösségi gazdaság működik: tavaly több mint 1250 családot láttak el friss, helyi, szezonális, legtöbbször bio minőségű zöldséggel, hússal, tojással és gyümölccsel.