Egészségkalauz
Sport mínuszokban: ezekre figyeljen, ha télen a szabadban ezd
A hideg nem kifogás – de nem is játék. A téli szabadtéri sportolás frissít, erősíti az állóképességet, és mentálisan is sokat ad, ugyanakkor a mínuszokban más szabályok érvényesek, mint egy tavaszi kocogásnál.
Szorongás: ilyen nyomokat hagy a szervezetünkben
A szorongást sokan kizárólag lelki problémának gondolják, pedig a test nagyon is aktívan reagál rá. Van, amikor előbb jelentkeznek a fizikai panaszok, és csak később derül ki, hogy a háttérben tartós feszültség, stressz vagy szorongás áll.
Kimarta a cipőjét a sós hó? Így hozhatja helyre – és előzheti meg a további károkat
Az útszóró só kifejezetten agresszív anyag, ami rövid idő alatt tönkreteheti még a jobb minőségű lábbeliket is. Jó hír viszont, hogy sok esetben menthető a helyzet – mutatjuk, hogyan.
Berepedezik a körömágya? Így ápolja a bőrét, hogy megelőzze a fájdalmat
A fájdalmasan berepedezett, sokszor vérző körömágy nemcsak esztétikai gond, hanem gyulladások melegágya is lehet. Mutatjuk, mit tehetünk akkor, ha már baj van, és hogyan előzhetjük meg, hogy újra és újra visszatérjen a probléma!
Orvosmeteorológia: tél tábornok újabb támadása sokaknak okozhat kellemeten meglepetéseket!
A tél közepén melegfront? Igen, hétfőn ez is megtörténik, és nem akármilyen következményekkel jár - figyelmeztet a szakértő.
Legfrissebb egészség hírek
Növényi alapú életmód: útmutató a tudatos választáshoz (x)
A növényi alapú életmód az elmúlt években hatalmas népszerűségre tett szert, és ez egyáltalán nem véletlen. Egyre többen ismerik fel, hogy az étkezési és vásárlási szokásaik nemcsak az egészségükre, hanem a környezetükre és a jövő generációira is hatással vannak. Sokan egészségügyi okokból váltanak, mert szeretnék csökkenteni a feldolgozott élelmiszerek és az állati eredetű termékek arányát, míg másokat elsősorban a fenntarthatóság és a bolygó védelme motivál.
Ez a legjobb tea éjszakára: balzsamként hat a belekre és megelőzi a székrekedést
Egy csésze forró ital, ami megváltoztatja az estéit – így készítse el lefekvés előtt.
Jót tesz-e a kutyának, ha ruhát adunk rá télen? Tényleg szüksége van rá, vagy csak nekünk tetszik?
A döntés nem a gazdi ízlésén múlik, hanem azon, hogy a kutya valóban igényli-e az extra védelmet.
Mennyi fehérjét kell fogyasztani az izomtömeg fenntartásához 60 év felett?
A hosszú, aktív élet egyik alapja: így vigyázzon fehérjebevitelére időskorban.
Meglepő, de a seb nem felejt! Egy régi heg is okozhat derékfájást, székrekedést, vagy akár meddőséget
Miért fontos a hegkezelés? Nem csak esztétikai szempontból: a helytelenül kezelt hegek fájdalmat okozhatnak.
Tünet
Mennyi a normális vérnyomás és pulzus? Ezért teszi rosszul, ha csak egyszer méri meg!
Mi az ideális és mi a kockázatos érték? Ezért beszélnek egyre többet arról, hogy ne csak egyszer mérjünk vérnyomást, hanem rendszeresen figyelj��k az értékek alakulását is.
Túlzott könnyezés: amikor a szem „túlreagál” – és nem mindig tudjuk, miért
A szem könnyezik – ez természetes. A könnyfilm védi a szaruhártyát, tisztít, nedvesít, fertőtlenít. De mi van akkor, ha a szem „túlbuzgóvá” válik, és látszólag ok nélkül folyamatosan csordogál a könnyünk?
Fülfertőzés, középfülgyulladás: tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
A középfülgyulladás (orvosi kifejezéssel otitis media) leginkább gyermekeknél fordul elő, de felléphet bármilyen életkorban.
Értesüljön elsőként legújabb híreinkről
Kezelés
Visszafordítható-e a cukorbetegség? A tudomány válasza meglepően biztató: így érhető el a remisszió biztonságosan
A kérdés, hogy visszafordítható-e a 2-es típusú cukorbetegség, napjaink egyik legizgalmasabb és legvitatottabb témája a diabetológiai kutatások világában.
Mi a lézeres kezelés (lézerterápia)?
A lézeres kezelés vagy lézerterápia olyan fizikoterápiás eljárás, amely során nagy energiájú, fókuszált fényhullámokat (lézert) használnak különféle betegségek kezelésére és gyógyítására.
Mi a fizioterápia?
A fizioterápia az orvosi terápia legősibb ága, egy tág fogalomkör, amely a természet energiáit, elsősorban fizikai energiákat használ a gyógykezeléshez.
Mitől alakul ki a vesekő?
A vesekő olyan kemény ásványi lerakódás, amely a vesében vagy a húgyutakban képződik, ha a vizeletben lévő ásványi anyagok (például kalcium, oxalát, húgysav) kristályosodnak.
Ez a 7 legveszélyesebb gyógyszerkombináció, amit sosem szabad keverni egymással
Mely gyógyszereket tilos együtt szedni? Ez a hét legveszélyesebb kombináció, amely súlyos következményekkel járhat.
Vizsgálat
Mi az ultrahangvizsgálat és mit mutat ki?
Az ultrahangvizsgálat egy fájdalommentes, nem invazív képalkotó eljárás, amely során magas frekvenciájú hanghullámokat használnak a test belső szerveinek és szöveteinek megjelenítésére.
Mi a röntgenvizsgálat és mit mutat ki?
A röntgenvizsgálat, más néven röntgenográfia (X-ray), egy széles körben alkalmazott képalkotó diagnosztikai eljárás, amely során röntgensugarak segítségével készítenek felvételeket a test belső szerveiről, csontjairól és egyéb struktúráiról. Ez a gyors és fájdalommentes vizsgálat fontos szerepet játszik számos betegség felismerésében és nyomon követésében.
Mi a vérvétel és mit mutat ki a vérkép?
A vérvétel az egyik leggyakoribb és legfontosabb diagnosztikai eljárás az orvostudományban.
Mi a CT-vizsgálat és mit mutat ki?
A CT-vizsgálat (számítógépes tomográfia, computed tomography) egy fejlett képalkotó eljárás, amelyet az orvostudományban használnak a test belső struktúráinak részletes vizsgálatára.
Mi az izotópvizsgálat és mit mutat ki?
Az izotópvizsgálat (nukleáris medicinai vizsgálat) egy képalkotó eljárás, amely során kis mennyiségű radioaktív anyagot (izotópot) juttatnak a szervezetbe, hogy segítsék a belső szervek működésének és szerkezetének vizsgálatát.
Életmód
Melyik állati zsiradék a legegészségesebb? Egy orvos meglepő választ adott: nem, nem a vaj az!
A szakértő szernt az egyik ismert állati zsiradék hasonló koleszterin-indexszel rendelkezik, mint az olívaolaj. Úgy is emlegetik, mint az olívaolaj távoli rokonát az állati zsírok között.
Ez az egyetlen gyakorlat jobban erősíti a testet, mint egy óra az edzőteremben!
És közben még a sérülésektől is véd! Ismerje meg a koppenhágai planket, a „dán sporttitkot”, amely belülről kifelé épít, erősít.
Visszafordítható-e az érelmeszesedés? Ma már máshogy vélekedik róla a tudomány, mint régen!
A régi válasz: „nem igazán”. A mai: „részben igen”. Mutatjuk, hogyan és mennyire korrigálható ez az állapot.
Kutatás
Szepszis: ezek a tünetek jelezhetik ezt a veszélyes állapotot
Egy svéd tanulmány szerint a szepszis sokkal gyakoribb, mint azt korábban gondolták.
Mikor volt utoljára ilyen országos hótakaró, és vajon meddig marad meg?
Gyerekkorunk telei jutnak eszünkbe: emlékszik még a ’87-es nagy hóra? A mostani tél meglepően hasonlít rá.
AIDS: tünetei, vizsgálata és kezelési lehetőségei
Az AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) angol mozaikszó, melynek magyar jelentése szerzett immunhiányos szindróma.
Miért nem ébred fel az, aki horkol? Íme, a magyarázat
Ön is igazságtalannal érzi azt, hogy nem ébred fel az, aki horkol?
Miért megy bizonyos embereknek nehezebben a fogyás? A tudomány szerint ez az oka
Igen dühítő, ha nekünk sokkal többet kell tenni a fogyásért, mint másoknak.
Videók
Endometriózis tünetek: "Nem hisztéria, hanem betegség: ezek az endometriózis első jelei" - videós podcast
Az ENDO+ podcast-sorozat első részében az orvos segít felismerni az endometriózis sokszor félreértett, mégis jellegzetes tüneteit.
Mit tehetünk a nemi betegségek ellen? Így tudhatja meg, ha elkapott valamit
Videónkban gyakorlati tippeket talál a nemi betegségek elkerülése érdekében.
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.
Hogyan kezeljük a friss műtéti sebet otthon?
A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójából kiderül.
Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast
A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).