Alvási apnoe
-
Életmód
Így lehet rájönni, ha nem pihentető az alvásunk
Nem csak a horkolás utalhat alvási apnoéra. Ezeknél a nél tüneteknél...
-
Természetes gyógymódok
Álmatlan éjszakák: ezt az étrendet próbálja ki!
Egy kutatás szerint az alvási apnoé kapcsolatban állhat...
-
Alvászavar
Rossz alvó? Könnyebben vezethet túlsúlyhoz, mint gondolná
Az alvászavar és a túlsúly, elhízás kapcsolatban állhatnak...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Az ünnepek alatt sem tud lazítani? 6 tünet, hogy a stressz a szívére mehet
Egyre többen éreznek szorongást az ünnepek miatt, hiszen nem mernek, nem tudnak kiszakadni a...
-
Alvászavar
Hogyan javítja az alvómaszk az alvást?
Tudja, mi az az alvómaszk? Sokunk nem tud pihentetően aludni, alvási apnoe vagy egyéb alvászavar,...
Videó -
Táplálkozás
Miért vagyok állandóan fáradt?
Mi van akkor, ha valaki még akkor is fáradtabb vagy úgy érzi, hogy semmi energiája, ha eleget...
-
Légúti betegségek
Hogyan kezelhetők az orr- és garatmandula betegségei?
Gyerekkorban gyakran okoznak panaszokat az orr és a garatmandulák. Hol a gyulladás, hol csupán a...
-
Idegrendszeri betegségek
Tények és tévhitek az alvásról
Az alvás különleges dolgokra képes: fokozza a növekedési hormon felszabadulását, hatására több...