Alvási apnoe
A sajt lenne a horkolásmentes alvás titka?
Örömhírrel szolgál a sajtkedvelők számára egy új kutatás: azok, akik rendszeresen fogyasztanak sajtot, alacsonyabb eséllyel szenvednek alvási apnoétól, mint azok, akik kerülik ezeket.
Ilyen betegségekre utalhat a múlni nem akaró köhögés
Ha a köhögés mellett ilyen egyéb tünetek is jelentkeznek, feltétlen forduljunk orvoshoz. Többek között reflux, COPD, bakteriális fertőzés de komoly daganatos elváltozás is lehet az oka.
Az alvótársunk veheti észre először rajtunk ennek a komoly, alattomos betegségnek a jeleit
Sokak életét keseríti meg éjszakánként ez a csendes gyilkos, és annak aki érintett, nem is feltételn tűnik fel a probléma.
Egy jó alvási rutin aranyat ér: így teheti jobbá az éjszakai pihenést
Bár az alvás természetes része az életünknek, az alvási rutin és annak kialakítása sokak számára még mindig ismeretlen terület. Az Alvás Világnapja alkalmából az orvos hasznos tanácsokat osztott meg a jó alvás érdekében.
A magyarok többsége sem alszik jól, egynegyedük fáradtan ébred
Visszaélünk a mesterséges fény használatával, egyre többen meghosszabbítják a nappalokat az éjszaka rovására.
Régóta nem megy az elalvás? Ez is okozhatja
Mikor kellene ágyba bújni, hogy rendesen ki tudjuk magunkat pihenni az éjszaka? Itt a válasz!
Sok pár dönt az alvási válás mellett - de vajon mi is az?
Sokan el sem tudják képzelni, hogy egy fedél alatt, de külön ágyban hajtsák álomra a fejüket, ám mégis számtalan pár dönt az ’alvási válás’ vagyis a sleep divorce mellett.
Horkolás: 7 ok, amiért nem szabad rá legyintenie
Nem csak a vérnyomására és a szívére van rossz hatással a horkolás.