Alvási apnoe
Horkolás: 7 ok, amiért nem szabad rá legyintenie
Nem csak a vérnyomására és a szívére van rossz hatással a horkolás.
Gyakran ébred arra, hogy kapar a torka? Az orvos szerint ez lehet az oka
Nincs légúti betegségre utaló tünete, ám mégis rendszeresen torokfájásra ébred?
Legnépszerűbb
-
Alvászavar
Alvási apnoé: ilyen vizsgálatra lesz szükség a jogosítvány meghosszabbításakor
Így befolyásolja a vezetői engedély kiállítását az alvási apnoé.
-
Dietetika
Az alvótársunk veheti észre először rajtunk ennek a komoly, alattomos betegségnek a jeleit
Sokak életét keseríti meg éjszakánként ez a csendes gyilkos, és annak aki érintett, nem is feltételn tűnik fel a probléma.
Horkol? Ezeket tegye a nyugodt, csendes éjszakákért
Íme, néhány hasznos tanács horkolás ellen.
Mitől horkolunk? Ez a két tényező okozza a leggyakrabban
Minél hangosabban és gyakrabban horkol valaki, annál nagyobb az alvási apnoe nevű betegség kockázata. Hogyan kerülhető el a horkolás?
Nem alszik jól? Ez a módszer segíthet feltárni az okokat
Az alvászavarok befolyásolhatják az alvás minőségét és a nappali teljesítményt is.
Melyik oldalon jobb aludni? Ilyen érvek szólnak a jobb vagy a bal mellett
Ön melyik oldalán szokott aludni?
Az ünnepek alatt sem tud lazítani? 6 tünet, hogy a stressz a szívére mehet
Ön mennyire tud lazítani az ünnepi időszakban?
Légzéskimaradásra ébred éjjelente? Így növeli a stroke kockázatát
Aki éjszakai légzéskimaradással küzd, az jó, ha erről tud.