Számos férfi tapasztal élete során szexuális jellegű problémát, főként merevedési zavart. Az erekció egy összetett folyamat, amelynek zavarát fizikai és pszichés okok is magyarázhatják.
A horkolás mögött gyakran ez a két ok áll – és egyik sem ártalmatlan.
Aki éjszakai légzéskimaradással küzd, az jó, ha erről tud.
Az alvászavar gyűjtőfogalom, hiszen az elalvási nehézségektől kezdve a horkoláson és légzéskimaradáson át az alvás alatti furcsa viselkedések is ebbe a kategóriába tartoznak. Valamennyi problémának létezik enyhébb és súlyosabb formája, a terápia meghatározásakor pedig mindezt figyelembe kell venni.
Kellő mennyiségben alszik, mégis állandó fáradtság gyötri? Lehet, hogy komolyabb a probléma, mint gondolná.
A vérnyomásnak napi mintázata van.
A horkolás rendkívül gyakori probléma, a felnőttek nagyjából 45-50 százalékát érinti. De mit tehetünk, hogy csendesebben, nyugodtabban teljenek az éjjelek?
Hogyan csillapítható a horkolás hatékonyan? Létezik-e rá egyáltalán hatékony megoldás? Vannak biztató módszerek.