Mindig a lakásban náthásodik be? Ilyen, amikor allergia okozza
Sokan automatikusan megfázásra gondolnak, amikor télen vagy a fűtési szezon kezdetén eldugul az orruk, köhögni kezdenek vagy vízszerű orrfolyást tapasztalnak. Pedig a lakáson belüli allergének – mint a poratka, a penész, a háziállatok szőre és az allergén fehérjék – egész évben jelen lehetnek, sőt a hideg hónapokban gyakran még erőteljesebben okoznak tüneteket.
Ha a panaszok hetek óta nem múlnak, vagy éppen otthon erősödnek fel, könnyen lehet, hogy nem vírusos nátha, hanem lakáson belüli allergia áll a háttérben – egy olyan állapot, amelyet sokan nem ismernek fel időben.
A tünetek, amelyek megkülönböztetik az allergiát a megfázástól
A megfázás néhány nap alatt enyhül, gyakran láz, torokfájás és általános gyengeség is kíséri. Ezzel szemben az allergiás nátha tartós, akár hónapokon át is fennállhat. Az orrfolyás vízszerű, a tüsszögés gyakran rohamokban jelentkezik, a szem viszket és könnyezik, a torok pedig kaparó érzést adhat.
A panaszok sokaknál reggel a legerősebbek – amikor felkeléskor felkavarodik a por és a poratka –, vagy este, amikor egész nap zárt térben tartózkodtak. Ha nincs láz, a köhögés száraz, és a tünetek minden évben ugyanabban az időszakban vagy ugyanabban a környezetben jelennek meg, nagy az esély az allergiára.
Poratka – a fűtési szezon fő ellensége
A poratka az egyik leggyakoribb lakáson belüli allergén. A matracok, párnák, szőnyegek, kanapék és plüssök tökéletes élőhelyet jelentenek számára.
A fűtési szezonban a lakás levegője szárazabb, melegebb és könnyebben felkavarodik, ezért a poratkaürüléket tartalmazó apró részecskék átkerülnek a levegőbe, és belégzéssel irritációt okoznak.
A tünetek erősebbek lehetnek reggel és takarítás után, amikor a levegőben még több allergén kering. A rendszeres ágyneműmosás, a 60 fok feletti hőmérsékleten történő fertőtlenítés és a gyakori porszívózás jelentősen csökkenti a mennyiségüket.
Penész – a rejtett allergén, ami alattomosan jelenik meg
Sokszor észre sem vesszük, hogy a lakás bizonyos pontjain penész telepedett meg. A fürdőszoba, a konyha, az ablakok környéke, valamint a szekrények mögötti sötétebb, párás részek különösen veszélyeztetett területek.
A penészspórák rendkívül aprók, a levegőbe kerülve irritálhatják az orrnyálkahártyát és a tüdőt. Az allergiás tünetek sokszor akkor erősödnek, ha a lakás páratartalma 60 százalék fölé emelkedik – ez főleg télen gyakori, amikor kevesebbet szellőztetünk.
A penész eltávolítása mellett fontos a tartós megoldás: rendszeres szellőztetés, páramentesítő használata és a nedvesedő felületek megszüntetése.
Állatszőr – amikor a kedvenc a kiváltó ok
A háziállatokkal élők körében gyakoriak az allergiás tünetek, még akkor is, ha a gazdi évek óta tart állatot. Az allergiát valójában nem a szőr okozza, hanem az állatok nyálában, hámsejtjeiben és vizeletében található fehérjék, amelyek a levegőben lebegve könnyen bekerülhetnek a légutakba.
Gyanúra ad okot, ha a panaszok otthon rosszabbak, tömegközlekedésen vagy munkahelyen viszont enyhülnek. A gyakori szőrápolás, a lakás rendszeres porszívózása és a levegőtisztító használata sokat segíthet, de súlyos tünetek esetén allergiavizsgálat javasolt.
Lakáson belüli allergia – így csökkentheti a tüneteket
A tünetek mérsékléséhez sokszor néhány egyszerű, de következetesen alkalmazott lépés is elég lehet:
- napi többszöri, rövid szellőztetés,
- rendszeres ágynemű-, huzat- és matracvédő-mosás,
- HEPA-szűrős porszívó használata,
- páramentesítő vagy légmosó készülék,
- penészgócok megszüntetése,
- allergénmentesítő huzatok matracra és párnára,
- levegőtisztító berendezés lakásba vagy hálószobába.
Ha mindezek mellett is tartós a panasz, akkor ajánlott allergológus felkeresése, mert szükség lehet gyógyszeres kezelésre vagy célzott immunterápiára.
Összegzés
- A lakáson belüli allergének, például poratka és penész, egész évben jelen lehetnek.
- Az allergia tünetei tartósabbak, mint egy megfázás, és jellemzően adott környezetben vagy évszakban felerősödnek.
- A poratka különösen a fűtési szezonban okozhat panaszokat, és rendszeres takarítással csökkenthető a jelenléte.
- A penész és az állati szőrrel járó allergének rejtett veszélyforrást jelenthetnek az otthonokban.
- Az allergiás tünetek mérséklése érdekében ajánlott a lakókörnyezet tisztán tartása és egyeztetés szakemberrel súlyos esetekben.
Ezt jelenti, ha orrfújás után sárga vagy zöld színű a váladék
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
