Alvászavar
-
Alvászavar
Kimaradó légzés alvás közben: magas vérnyomást, agyi érbetegséget is okozhat
Sokan szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok...
-
Alvászavar
Memóriazavar, depresszió: éjszakai légzéskimaradás is okozhatja
Nemcsak az éjjeli tünetek és az olyan a nappali panaszok hívhatják fel a figyelmet az alvászavarra,...
-
Alvászavar
Alvászavarok: ezek a gyógyszerek okozhatnak álmatlanságot
Sokan azt hiszik, hogy a vényköteles altatószerektől úgy alszanak reggelig, mint a bunda. Pedig ez...
-
Alvászavar
Cukorbetegség, rák, szívbetegség: a kialvatlanság növeli a kialakulásuk kockázatát
A tartós kialvatlanság nemcsak fáradékonnyá és ingerültté tehet minket, hanem a különböző...
-
Mozgás
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Pszichés betegségek
Éjjelente jár az agya, és nem tud aludni? Ezt tanácsolja a pszichiáter
Ha nem tud elaludni, vagy felriad az éjszaka közepén, ha magával viszi a problémáit az ágyba,...
-
Alvászavar
Túl sok alvás – olykor a jóból is megárt a sok
Nem csak a túl kevés alvás okozhat...
-
Alvászavar
Miért alszom sokszor rosszul? Ezek lehetnek az alvászavar okai
Az alvási rendellenességek mértékét általában a tünetek intenzitása, az alvás minősége és az...
-
Alvászavar
Étkezéssel az alvászavar ellen: ezeket egye, ha nem tud jól aludni
Az alábbi ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó...