Alvászavar
-
Alvászavar
Nehezen alszik, rossz alvó? Lehet, hogy csak ennyin múlik
Ha rosszul alszunk, azonnal elkezdjük az okokat keresgélni. Panaszkodunk a zajra, fényre, frontra,...
-
Alvászavar
Parlagfű, allergia, kialvatlanság: így pihenheti ki magát éjszakánként
Nyár végétől egyre több ember tapasztalja meg a pollenallergiával összefüggő kellemetlen tüneteket,...
-
Életmód
Alvás helyett csak forgolódik esténként? Ez a 7 praktika segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...
-
Alvászavar
Délutánonként alszik egy kicsit, mégis fáradtan ébred fel? Ez az oka
Home office alatt néha szunyókál napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...
-
Alvászavar
Ennyire megdobja a szívinfarktus kockázatát a kialvatlanság
Közel 70 százalékkal növeli a szívinfarktus kockázatát a kevés, rossz minőségű...
-
Légúti betegségek
Állandó orrdugulás még nyáron is - mikor kell orvoshoz fordulni?
Az orrdugulás látszólag egyszerű kis tünet, de megkeserítheti a...
-
Alvászavar
Nem bír 6 óránál többet aludni? Ez a betegség bújhat meg a háttérben
Az álmatlanul töltött éjszakákat ez a betegség is okozhatja. Vegye komolyan az intő...
-
Alvászavar
Kíméletlenül lerombolhatja az alváshiány a lelki egészségét - ezt teheti ellene
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra...
-
Alvászavar
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...