Alvászavar
-
Alvászavar
Őszi óraátállítás: itt egy tipp, hogy jobban viselje az azt követő napokat
Ezen a héten mindenkinek be kell tartania az alvásszabályt, hogy az óra átállítás után ne érezze...
-
Alvászavar
Nem tud aludni? Súlyos betegségekhez vezethet az alvászavar
Nem csak az éjszakáit teheti tönkre az...
-
Időskor
Szájszárazság: ezek a komoly betegségek is okozhatják
Az esetek többségében a szájszárazság (xerosztómia) ártalmatlan, viszonylag könnyen kezelhető...
-
Gyógynövények
Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!
Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az...
-
Alvászavar
Stroke alvás közben, éjjel? Ha többször horkantva ébred fel, ezt jó, ha tudja!
Életmentő lehet, ha ezt...
-
Életmód
Egész éjjel alszik, mégis fáradtan kel? Ilyen következményekkel járhat
Nemcsak az alvással töltött idő számít. Nem tud rendesen regenerálódni, ha ilyen az...
-
Természetes gyógymódok
Hogyan érdemes feküdni az ágyban, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban...
-
Cukorbetegség
Sokat éjszakázik? Erre a betegségre nagyobb az esélye!
Szakemberek azt vizsgálták, hogy a lefekvés, valamint az ébredés ideje, illetve a szívbetegségek...
-
Alvászavar
Álmatlanul forgolódik éjszakánként? Erről a hormonról tudnia kell!
Ha nem termelődik elég egy bizonyos hormonból, abból alvászavar lehet. Mi szabályozza működését, és...