Legnépszerűbb

Így lehet a kánikulában is jól aludni - tippek a szomnológustól

Így lehet a kánikulában is jól aludni - tippek a szomnológustól

A tartós kánikula szinte minden emberre hat valamilyen módon, sokaknál az alvást teszi nehézzé, esetleg súlyosbítja a már meglévő alvászavarokat.

Nyugtalan láb szindróma - egy új kutatás végre reményt adhat a benne szenvedőknek

Nyugtalan láb szindróma - egy új kutatás végre reményt adhat a benne szenvedőknek

Az eddigi legnagyobb genetikai vizsgálat segíthet a hatékony kezelés kidolgozásában.

Klíma nélkül: így hűtse le magát és a lakást estére fillérekből

Klíma nélkül: így hűtse le magát és a lakást estére fillérekből

Nyári időszakban könnyen felborulhat az alvási ritmusunk, a hőség, de akár egy utazás is kizökkenthet minket. Elmondjuk, mit tehet!

Viharos éjszakák - így aludhat jól még akkor is, ha odakint  dörög és villámlik

Viharos éjszakák - így aludhat jól még akkor is, ha odakint dörög és villámlik

A szakember hasznos tanácsokat adott arra, hogy miként aludhat jól éjszaka, ha odakint dúl a vihar.

Miért bizsereg, viszket éjjelente a láb? A neurológus mondja el

Miért bizsereg, viszket éjjelente a láb? A neurológus mondja el

Sokak életét keserítik meg ezek a furcsa és rendkívül zavaró éjszakai tünetek.

6 tipp, hogy jól aludjon a nyári kánikulában

6 tipp, hogy jól aludjon a nyári kánikulában

Nyáron, a nagy kánikulában nehéz jól aludni. Íme néhány tipp, mit tehetünk a megfelelő pihenés érdekében.