Legnépszerűbb

Hogyan vezethet szorongáshoz az alvászavar? A szakértő elmondja

Hogyan vezethet szorongáshoz az alvászavar? A szakértő elmondja

Vannak olyan napok, amikor úgy érezzük, le vagyunk lassulva, és minden nehezünkre esik.

Nehezen megy az elalvás? Itt a válasz, hogy vajon érdemes-e bárányokat számolgatni

Nehezen megy az elalvás? Itt a válasz, hogy vajon érdemes-e bárányokat számolgatni

Gyakori, az alvással kapcsolatos tévhiteket oszlatunk el.

Érezte már úgy, hogy ébren van, ám képtelen megmozdulni? Alvási bénulás is okozhatja

Érezte már úgy, hogy ébren van, ám képtelen megmozdulni? Alvási bénulás is okozhatja

Rémisztő probléma, mely egy igen furcsa alvászavart takar - tudjon meg mindent alvási paralízisről.

Altatók - ezért okozhatnak könnyen függőséget

Altatók - ezért okozhatnak könnyen függőséget

Bár hasznos segítséget nyújthatnak, nem árt, ha tisztában van az altatók lehetséges mellékhatásaival és a rászokás veszélyével.

Rossz alvó? Ezért hízhat meg, ha nem alszik eleget

Rossz alvó? Ezért hízhat meg, ha nem alszik eleget

Az alvászavar és a túlsúly, elhízás kapcsolatban állhatnak egymással.

Ha ezzel a betegséggel él, életveszélyes lehet, ha mellette vezet

Ha ezzel a betegséggel él, életveszélyes lehet, ha mellette vezet

Nem csupán a betegek egészségét és életminőségét rontja, hanem növeli a közlekedési kockázatokat is.