Legnépszerűbb

Éjszakánként alig alszik? Ilyen következményei lehetnek az alváshiánynak

Éjszakánként alig alszik? Ilyen következményei lehetnek az alváshiánynak

Az alvás elengedhetetlen a szervezet számára, hiszen ilyenkor több fontos reakció zajlik le a szervezetben.

Néhány órát alszik éjjelente? Így teszi tönkre a szervezetét a kevés pihenés

Néhány órát alszik éjjelente? Így teszi tönkre a szervezetét a kevés pihenés

Azok az idősebb felnőttek, akik éjszakánként csak öt órát vagy kevesebbet alszanak, nagyobb eséllyel alakul ki náluk egynél több krónikus betegség.

Légzéskimaradásra ébred éjjelente? Így növeli a stroke kockázatát

Légzéskimaradásra ébred éjjelente? Így növeli a stroke kockázatát

Aki éjszakai légzéskimaradással küzd, az jó, ha erről tud.

Rosszat álmodott az éjszaka? Ezt jelenti a 10 leggyakoribb rémálom

Rosszat álmodott az éjszaka? Ezt jelenti a 10 leggyakoribb rémálom

Rémálmokban, bármilyen ijesztőek is, sokunknak van része. Melyik szimbólum, mit jelent?

Egészsége mellett a férfiasságát is veszélyeztetheti a horkolás és az alvási apnoe!

Egészsége mellett a férfiasságát is veszélyeztetheti a horkolás és az alvási apnoe!

Az obstruktív és centrális apnoe-ben szenvedő betegek gyakran kelhetnek fel éjszaka vizelés miatt.

Tudta, hogy a horkolás örökölhető? Nem csak a férfiakat érinti ez a probléma!

Tudta, hogy a horkolás örökölhető? Nem csak a férfiakat érinti ez a probléma!

A horkolás nemcsak kellemetlen, de komoly egészségi problémákhoz vezethet.