Szorong a koronavírus miatt? Ezektől a szakemberektől kérhet segítséget online - ráadásul ingyen!

Országszerte rengeteg csodás kezdeményezéssel támogatják egymást az emberek a COVID-19 járvány kapcsán. Most a segítő szakemberek is összefogtak: ingyenesen nyújtanak tanácsadást a koronavírus krízise kapcsán!

Pszichológusok, pszichiáterek és mentálhigiénés szakemberek nyújtanak tanácsadást bárkinek, aki úgy érzi, hogy segítségre van szüksége a koronavírus-járvány kapcsán. A tanácsadás online és telefonon zajlik, és a segítő szakemberek önzetlenségének hála ingyenesen elérhető.

Felkereshetjük az önkéntes pszichológiai segítőket, ha

• erős szorongás tör ránk
• olyan fizikai tüneteket tapasztalunk, amiket korábban nem (pl. alvási nehézségek, mellkasi fájdalom)
• ha elvesztettük a tájékozódási pontot a sok információ között, és nem tudjuk, mit kellene tennünk
• ha segítséget kérnénk a saját, vagy a családunk napirendjének kialakításában
• ha tanácstalanok vagyunk azzal kapcsolatban, hogy mit mondjunk gyermekeinknek a vírussal kapcsolatban

Olvasson tovább! Ezek a koronavírus tünetei!

Az online tanácsadás nem egyenértékű az egészségügyi ellátással vagy a pszichoterápiával. Bővebb információ és az önkéntes szakemberek listája és elérhetőségei a pszi.hu oldalon találhatóak

Forrás: Pszi.hu

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!