Krónikus fájdalomtól szenved? Így állíthatja meg a romló folyamatot!
A hat hónapnál tovább tartó fájdalom esetében krónikus fájdalomról beszélhetünk, amely az ördögi kör kezdő elemeként beindíthat egy egyre romló folyamatot. A lefelé tartó spirált azonban lehetséges megszakítani.
Honnan ered, hol fáj?
A krónikus fájdalom szindróma egy sokat vizsgált, de a mai napig rejtélyes betegség. Dr. Arnold Dénes Arnold fájdalomspecialista tapasztalata szerint sokszor egy pszichés trauma, egy negatív élmény "hív be" egy régi fájdalom-emléket, és ha a pszichés trauma állandósul, akkor a fájdalom-emlék is rögzül, szervül, gyakran egy-egy testtájékra vetülve, például az alsó háti-, nyaki gerincre, vállövekre, más mozgásszervre.
Az esetek többségében azonban a krónikus fájdalom szindróma eredője egy sérülés vagy betegség. Ez az eredő azonban további komplikációkhoz vezet, amely súlyosbítja a fájdalmat, illetve ami további, másodlagos komplikációkat okozhat. Hogyan néz ez ki a gyakorlatban?
Tipikus eset, hogy a fájdalom miatt az érintett nem tud nyugodtan aludni. Kis idő múlva a kialvatlanság rányomja bélyegét a nappalokra is, egyre nehezebb lesz koncentrálni, és megbirkózni az addig is jelenlévő fájdalommal. Sokaknál a munkavégzés is veszélybe kerül, ami újabb komoly stresszforrást jelent. Emiatt még több alvászavar jelentkezhet, megromolhatnak az emberi kapcsolatok, egyre kibírhatatlanabbnak tűnik a fájdalom, végső soron jelentősen romlik az életminőség. Az ördögi kör bezárult.
A fájdalom maga leggyakrabban fejfájás, ízületi- vagy hátfájdalom, de a krónikus fájdalom szindróma kialakulhat nyak-, váll-, csípő, vagy bármely izom- vagy idegi fájdalom alapján.
Azonosítsuk be a 7 leggyakoribb tünetet!
Az Egyesült Államokban közel 100 millió embert érint a krónikus fájdalom szindróma, és hazánkban is rengetegen szenvednek tőle, sokszor orvostól orvosig járva. A hetek, hónapok, akár évek pedig testi, lelki értelemben megviselik a betegeket, akik néha már-már elviselhetetlennek érzik az állapotukat. Ráadásul a fáradtság és a depresszió tovább csökkenti a szervezet által termelt természetes fájdalomcsillapító hatású anyagok szintjét, ami további romlást okozhat, akár az egész immunrendszert érintően. Mindebből következően nem lenne szabad túl sok időt tölteni a fájdalom ördögi körében, hanem mielőbb beazonosítva a tüneteket, segítséget kell kérni.
Íme, a 7 leggyakoribb tünet, amely krónikus fájdalom szindrómára utalhat:
- 1 Közepes vagy annál súlyosabb, nem múló fájdalom, égő, nyilalló, bizsergő vagy tompa fájdalom érzet.
- 2 Szorító, merev érzés, szinte állandó diszkomfort érzet.
- 3 Tartós fáradtság, kimerültség.
- 4 Álmatlanság, alvászavarok.
- 5 Csökkent nappali aktivitás, csökkenő libidó, megnövekedett pihenési igény.
- 6 Hangulatváltozás, amely az ingerlékenységtől, a szorongásig, depresszióig terjedhet.
- 7 Valamilyen téren (munkában, szociális kapcsolatokban, alkalmazkodásban) jelentkező képességcsökkenés.
Ahogyan a probléma, úgy a krónikus fájdalom szindróma kezelése is összetett lehet
- Ahogyan az azonnali ellátást igénylő sérüléseknél felkeressük a szakorvost, úgy a krónikus fájdalom szindróma esetén sem szabad feladni a reményt, hogy van segítség. Tény, hogy sokan több stációt is végigjárnak, míg pontos diagnózishoz és hatékony kezeléshez jutnak, de valóban fontos, hogy az érintettek ne adják meg magukat a lefelé tartó spirálnak – hangsúlyozza Dr. Arnold Dénes Arnold. - A rendkívül alapos kikérdezés és vizsgálat alapján felállított diagnózis szinte már fél gyógyulás. Ha megtaláltuk a forrást, eldönthetjük, hogy milyen kezelés válik be leginkább, vagy hogyan milyen kombinált kezelés lehet a legnagyobb hatásfokú.
Szóba jöhet a célzott injekciókúra éppúgy, mint a természetes hatóanyag tartalmú eljárások, mint a hialuronsavas- vagy orvosi kollagén injekciók, a lökéshullám terápia, a gyógytorna, és akár a mentálhigiénés, pszichológusi, pszichiáteri támogatás. A komplex fájdalomcsillapító és oki kezeléseknek éppen az a lényege, hogy több "fronton" közelítsünk a krónikus fájdalom szindróma felé, és mindenképpen bátorítsuk a sokat szenvedett pácienseket, hogy a javulás, a gyógyulás elérhető.
Fájdalomtól szenved, de nem tudja, mi okozza? Így derítheti ki!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
