Ennyiszer kellene vizelnie egy nap

Tünet

2024. október 22. 19:54

Tomanóczy Andrea

szerkesztő

Vajon tudja, hogy milyen gyakran kellene vizelnie egy nap?

Az emberek átlagosan naponta 6-7 alkalommal vizelnek, de ez persze függ többek között az adott embertől, a bevitt folyadék mennyiségétől, az étrendtől és az egészségügyi állapottól is. Szerepet játszhatnak még benne a gyógyszerek, étrend-kiegészítők, az életkor és a hólyag mérete is. De vajon mikor utal problémára a túl sok vagy túl kevés vizelés?

A legtöbb ember naponta 6-7 alkalommal jár ezért WC-re. A napi 4 és 10 közötti vizelés is egészségesnek tekinthető, ha a gyakoriság nem befolyásolja az életminőséget.

- Néhány ember naponta 10-szer vizelhet, és ez teljesen rendben van, ha nem zavarja...Mások csak négyszer mennek el 24 órán belül, és is általában rendben van - Raevti Bole urológus MD, a Cleveland Clinic orvosa.

A túl ritka vagy túl gyakori vizelés valamilyen alapbetegség jele lehet, különösen, ha a következő tünetekkel társul:

hátfájás
vér a vizeletben
megváltozik a vizelet színe
zavaros vizelet
vizeletürítési nehézség
láz
vizeletszivárgás
fájdalom vizeléskor
erős szagú vizelet

Aki drámai változást tapasztal a vizelések gyakoriságban vagy mennyiségben -még akkor is, ha az a "normál" tartományon belül van, mindenképpen forduljon orvoshoz!

Ezek befolyásolhatják a vizelés gyakoriságát

Hólyag kapacitása

A hólyag egy üreges, rugalmas szerv, amely a vizelet tárolására szolgál. Az emberek hólyagjának kapacitása változó, általában 350 és 600 milliliter között van.

Mit iszik

Az alkohol és a koffeintartalmú italok (kávé, tea) vizelethajtó hatásúak így gyakrabban kell fogyasztásukkor mosdóba menni. Ráadásul bizonyos italok és ételek irritálhatják a hólyagot, esetleg fokozott munkára késztethetik, így gyakrabban válthatnak ki vizelési ingert.

Mennyit iszik

Az elfogyasztott folyadék mennyisége közvetlenül befolyásolja a vizelési gyakoriságot. Értelemszerűen minél több folyadékot iszunk, annál valószínűbb, hogy gyakrabban kell vizelni. Azokon a napokon, amikor nem iszunk eleget, akkor pedig kevesebbet.

Életkor

Ahogy öregszünk, egyre gyakoribb, hogy éjszaka is vizelnünk kell. Ezt okozhatja a prosztata megnagyobbodása vagy olyan hormonok termelésének csökkenése, amely segít a vizelet megtartásában.

Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek -különösen a magas vérnyomás kezelésére szedett vízhajtók- , sűrűbb vizelést okozhatnak.

Terhesség

Terhesség alatt a szervezet folyadékszintje megemelkedik, és ez a felesleges folyadék végül kiválasztódik. A növekvő méh ráadásul erősebb nyomást gyakorolhat a hólyagra, ami szintén gyakoribb vizelést idézhet elő.