Egészséges étkezés
Jeanne Calment: csokoládét evett és portóit ivott, mégis 122 évig élt
Jeanne Calment neve örökre bevonult a történelemkönyvekbe: hivatalosan ő a világ leghosszabb életű embere, aki 122 évig és 164 napig élt. De mi volt a titka?
Ez a legjobb időpont a vacsorára a tudomány szerint
Nem elég csupán arra figyelni, hogy mit eszik vacsorára - az is fontos, hogy mikor ül az asztalhoz!
Tényleg ennyire egészséges a mediterrán étrend? Ezt mondják a legfrissebb kutatások
A mediterrán diéta sokak számára csupán egy jól hangzó táplálkozási irányzat – de valójában az egyik legtöbbet kutatott, legjobban dokumentált étrendi minta, amely a hosszú, egészséges élet ígéretét hordozza magában.
10 fiatalból csupán 1 szerint trendi a gyorséttermi kaja
A 15-39 évesek többsége ritkán eszik gyors- vagy hagyományos éttermi ételeket, és inkább az otthoni főzés játszik szerepet az étkezési szokásaikban.
Lekvárként és gyümölcsléként is fogyaszthatja ezt a szíverősítő bogyós gyümölcsöt
Nem hiába nevezik sokan fekete aranynak.
Van a csírafogyasztásnak ellenjavallata? Az orvos válaszol
Vajon mindenki számára biztonságos a fogyasztásuk?
Egészséges újhagymakrémleves: könnyed, mégis laktató
Az újhagyma nemcsak salátában, hanem levesként is finom.
Krémes rizottó gombával: így készíthet gyorsan finomat
Egy tányér gőzölgő, krémes rizottóhoz nem kell sok minden, mégis tökéletes finomságot készíthet pillanatok alatt.