Életmód
Finom csemege lehet a karfiol levele is, ne dobja ki!
A karfiol levele gazdag tápanyagokban, például C-vitaminban, kalciumban és rostokban, ráadásul kiváló hulladékmentes alapanyag.
3 reggeli étel, amit a kardiológusok is értékelnek, és egy top 9-es lista arról, amit nem!
Mikor válik egy reggeli valódi „szívvédő” étkezéssé, és mikor veszélyessé?
Önmagában nem betegség, de ha nem veszi komolyan, súlyos következménnyel jár! Így ismerheti fel időben a zsíranyagcsere-zavart
Diszlipidémia: ez az állapot a szív-érbetegségek egyik leggyakoribb, mégis legcsendesebb előjelzője.
Ez a legrosszabb időszak a kávéfogyasztásra - a tudósok azt is elmagyarázzák, hogy miért!
Mikor a legjobb és a legrosszabb kávézni? A szakértők ezt javasolják.
Öt hétköznapi szokás, amely alattomosan károsítja a hasnyálmirigyét
Ha nem figyel oda az életmódjára, akár gyulladás, cukorbetegség, sőt daganatos betegségek is megjelenhetnek!
Ennyi vizet kell meginni naponta az életkorunk, állapotunk alapján akár tél van, akár nyár
Sokszor halljuk a „napi 2 litert innod kell” tanácsot, de ez valójában nem ilyen egyszerű.
Semmi jóga, semmi Pilates: kiderült, melyik mozgás a legjobb 40 év felett
Ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb edzés 40 év felett egy új kutatás szerint.
Mennyi vizet igényel valójában a szervezet? Egy nefrológus lerombolta a legmakacsabb tévhitet
A vesék nem „vízzel tisztulnak", ahogy azt a legtöbben hiszik.