Stressz
A pszichoterapeuta figyelmeztet: ez az első jele annak, hogy a stressz már erős szorongássá vált
Ön észre szokta venni magán az alábbiakat?
Érzékjeny a frontokra? Ezt az 5 ételt jobb, ha kerüli!
A frontok, nyomáscsökkenés, hőség vagy páratartalom-emelkedés fáradtságot, fejfájást vagy rossz közérzetet okoznak? Ilyen esetekben különösen fontos a megfelelő étrend, mert bizonyos ételek ronthatják a közérzetét.
Magas funkcionalitású szorongás – amikor belül vihar dúl, kívül mégis minden rendben látszik
Bár a magas funkcionalitású szorongás nem hivatalos diagnózis, de a tüneteket látva sokan magukra ismernek.
Egy fiatal nő napokig tartó hányással küzd – óránként akár 15-ször is mehet a WC-re
Egy rejtélyes betegség árnyékolja be az életét, melyet úgy hívnak: ciklikus hányás szindróma.
Vörösbor, időjárás, képernyőidő – meglepő tényezők, melyek migrént okozhatnak
Számos kiváltó tényező lehet felelős a migrénes rohamokért, beleértve az életvitelt, hormonális változásokat és környezeti hatásokat.
Sokat szorong, mindenen stresszel? Így oldhatja a feszültséget otthon
Stressz mindannyiunk életében van, szinte elkerülhetetlen, az azonban nem mindegy, hogyan kezeljük!
A szeptemberi újrakezdés az iskolában –hasznos tanácsok szülőknek és gyerekeknek
A szülők támogató hozzáállása és szakemberek bevonása kulcsfontosságú a szorongás kezelésében és a nehézségek leküzdésében.
Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a szorongást? 5 alátámasztott módszer, amely segíthet
Több módszer is létezik arra, hogy gyorsan, hatékonyan tudja csökkenteni a szorongást.