Stressz
Szorongás a vizsgaidőszakban: így lehet enyhíteni a stresszt
A hatékony stresszkezelés egyik alapja, a feszült állapot testi és lelki jeleinek felismerése, tudatosítása, melyek ezt követően a megfelelő technikákkal, stratégiákkal hatékonyan enyhíthetők.
Így befolyásolják az érzelmeink és a gondolataink a szív egészségét
Ne gyűlölködjön, helyette inkább a pozitív érzelmekre fókuszáljon!
Napi szintű probléma lett az önsértés a gyerekeknél – figyelmeztet a pszichiáter
Folyamatosan emelkedik az önsértő gyerekek száma hazánkban is.
Mit tenne, ha kapna plusz öt életévet? A kutatok szerint ezt!
Akadnak, akik szépirodalmat olvasnának kifulladásig, mások a bolygót mentenék meg, egyesek pedig több időt fordítanának a szerelemre.
Van egy infúzió, amit most sok celeb reklámoz, ér bármit is? Az orvos válaszol
Rengeteg ismerősöm, ennek hatására beleugrana, kérem, írják le, hogy ez jó ötlet-e.
Karikó Katalin: meg kell tanulni, miként kezelhető az embert érő negatív stressz
A fizikai és mentális egészség megőrzésének fontosságáról beszélt Karikó Katalin osztrák középiskolásoknak és magyarországi diákoknak kedden a bécsi Collegium Hungaricumban.
Így támogathatja bőre tavaszi megújulását étrendjével és életmódjával
Tavaszi bőrápolás belülről.
5 reggeli tanács, mellyel kordában tarthatja vércukor szintjét
Nem mindegy, hogyan kezdi a napot.