Miért hullik erősebben a hajam ősszel? A bőrgyógyász válaszol

Meglehetősen gyakori, hogy az őszi hónapokban sokan arra ébrednek, hogy a szokásosnál több hajszál van reggelente a párnájukon. Ettől nem kell pánikba esni, a szezonális hajhullás legtöbbször normális jelenség, de fontos ismerni a határt, amelyet átlépve ajánlatos felkeresni az orvost.

Dr. Brezán Edina, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza, kozmetológus szakorvos beszélt az őszi hajhullás jellemző okairól.

Ezek az őszi hajhullás tünetei és lehetséges okai

Ősszel sok nő és férfi tapasztalja a hajhullás jellegzetes tüneteit: egyre több hajszál a párnán, a zuhanyzó alján, a fésűn, a kefén. Az is megfigyelhető, hogy a haj vékonyabbá, gyengébbé válik, kevésbé tűnik egészségesnek. A nyilvánvaló tünetek ellenére az okok nem teljesen egyértelműek. Az tény, hogy a hajszálak a természetes háromlépcsős életciklust követve hol elhalnak, hol megújulnak. Az anagén fázisban növekednek, a katagén stádiumban nyugalomban vannak és a telogén fázis során hullanak ki. De vajon miért hullik a haj ősszel erősebben?

Néhány szakértő úgy véli, hogy az őszi hajhullás a vedléssel van összefüggésben, ami sok emlősnél megfigyelhető. Mások úgy vélik, hogy az ősz több szempontból is nagy változásokat hozhat. Egyrészt túl vagyunk a nyári szezonon, ami sokkal inkább megviselheti a hajat, mint más évszakok, elsősorban a napsugárzás és a használt kozmetikumok, vegyszerek miatt. Másrészt pedig ilyenkor térünk vissza a mindennapokba, munkába, iskolába, ami kisebb-nagyobb stresszel jár – ez pedig a hajunkra is hat.

Meddig tarthat az őszi hajhullás?

Az őszi hajhullás tehát legtöbbször normális és érdemes megjegyezni, hogy az ősszel kihulló hajszál már tavasszal „elpusztult”, vagyis a katagén stádiumba lépett. Ez elvezet minket a második kérdéshez, amely ebben az évszakban felmerül: meddig tart ez a hajhullás? Általánosságban elmondható, hogy a hajvesztésnek meg kell állnia, amikor a haj életciklusának következő szakaszába lép, így ősszel körülbelül három hónapig tapasztalható a nagyobb intenzitású hajhullást.

Azt kell látni, meddig tekinthető normálisnak, természetesnek a hajhullás. Akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha a szokásos mennyiségnél, azaz 100-150 hajszálnál több hullik ki egy nap, ha lokalizáltan, tehát csak egyetlen területen zajlik a hajvesztés, ha jelentősen csökken a haj sűrűsége, ha a testszőrzet, a szemöldök is hullani kezd, és ha az ősz végén sem rendeződik a helyzet.

– hangsúlyozza Brezán doktornő.

Milyen triggerek vezethetnek hajhulláshoz?

A leggyakoribb triggerek, amelyek kiválthatják a hajhullást:

- komolyabb fertőzés, magas láz,

- nagyobb műtét,

- pajzsmirigy alul- vagy túlműködés,

- szülés,

- a fogamzásgátló tabletta elhagyása,

- speciális diéták

- bizonyos gyógyszerek (pl. retinoidok, antidepresszánsok),

- kezeletlen stressz, jelentősebb traumás hatás.

A kezelést érdemes bőrgyógyászra bízni

Amikor valaki azzal fordul hozzánk, hogy a hajhullását nem magyarázhatja a természetes, szezonális hajvesztés, első körben érdemes rákérdezni a meglévő betegségekre, szedett gyógyszerekre, táplálkozási szokásokra, néhány hónappal korábbi stresszhelyzetekre. Ha más betegséget sejtünk a háttérben, labor- és egyéb vizsgálatokat is javasolhatunk.

– ismerteti dr. Brezán Edina, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza, kozmetológus szakorvos.

Igen sokszor kiderül, hogy ún. telogen effluvium okozza a tüneteket, ami azt jelenti, hogy valamilyen trigger miatt az anagén stádiumban lévő haj 70%-a idő előtt a telogén szakaszba kerül és kihullik. Ilyenkor megpróbáljuk beazonosítani a kiváltó okot. Ettől függően a kezelés részeként szóba jöhetnek bizonyos táplálékkiegészítők, vitaminok és érdemes hajkímélő formázási szokásokat bevezetni. Hatékonyak lehetnek a minoxidil tartalmú lokális készítmények is, azonban terhesség, szoptatás alatt nem alkalmazhatók, és előfordulhatnak mellékhatásai is. Minden szempontból nagyon fontos a megfelelő stresszkezelés, ami akár pszichológus, akár más szakember segítségével elsajátítható. Szerencsés esetben a hajhullás 3-6 hónap alatt megállítható.

Összegzés

• Az őszi hajhullás gyakori és leginkább normális jelenség.
• A haj vékonyabbá válhat és kevesebb egészségesnek látszik.
• A jelenséget okozhatja stressz, napsugárzás, kozmetikumok használata.
• Az orvoshoz fordulás indokolt, ha a normálistól nagyobb hajvesztés tapasztalható.
• A kezelés magában foglalhatja vitaminok, tápanyagok alkalmazását és stresszmenedzsmentet.

Kapcsolódó cikk

Mi történik időskorban a hajjal, miért hullik jobban? Így lassíthatja le vagy állíthatja meg a folyamatot

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!