Diéta
Fogyás időszakos böjttel: vajon tényleg hat?
Kerüljön tisztába az időszakos böjtökkel és azok hatásaival.
Alig eszik cukros ételt, mégsem megy le egy kiló sem? Ez állhat a háttérben!
A kutatók szerint másra (is) kell nagy hangsúlyt kellene fektetni, ha meg szeretnénk szabadulni a plusz kilóktól!
Így előzheti meg azt, hogy hasfájással teljen a karácsony utáni időszak
Tudta, hogy átlagosan 2 és fél kilót hízunk az ünnepek alatt?
Diéta cukorbetegeknek: a dietetikus elmondja, mi tévhit és mi fontos szabály
Tévhit az, hogy egyáltalán nem szabad szénhidrátot enni.
Egészséges és finom karácsonyi menü: ezeket az alapanyagokat szerezze be!
Egyáltalán nem törvényszerű az, hogy karácsonykor plusz kilókkal gyarapodjunk, ugyanis az igazság az, hogy az édességeket nem számítva nagyon is egészséges menüt fogyaszthatunk az ünnepekkor!
Cukorbeteg? Erre a 6 dologra figyeljen az év végi ünnepek során!
A cukorbetegek számára az év egyik legnehezebb időszaka a karácsony. Hogy mikre fontos odafigyelniük?
Gluténmentes céklás-csokoládés sütemény karácsonyra: nemcsak finom, de egészséges is
Ha van a családban gluténérzékeny, ezt a receptet mindenképp próbálja ki!
Kóros elhízás: miért nem elég a diéta, és mikor van szükség terápiára?
Mikortól esik valaki az elhízott tartományba a BMI szerint, hogyan befolyásolják a hétköznapi szokásaink, a szocializációnk a testsúlyunkat, és mit tehetünk azért, hogy lefogyjunk?