Diéta
-
Táplálkozás
A probiotikumok tényleg fogyasztanak? Válaszol a szakember
A belek egészsége fontos az általános egészségi állapotunk szempontjából, a kérdés az, hogy az...
-
Táplálkozás
Diétázik? Vigyázzon a mentes ételekkel, jobban hizlalhatnak, mint a hagyományosak!
Sok a tévhit az úgynevezett reform ételekkel kapcsolatban, a szakember elmondja, mire...
-
Táplálkozás
Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!
Megvan mit kell tenni ahhoz, hogy nagyobb eséllyel induljunk a mérleggel...
-
Táplálkozás
Fogyókúra: ezek voltak 2023 legjobb diétái a táplálkozási szakemberek szerint
Orvosok és táplálkozási szakértők összeállították 2023 legjobb...
-
Pszichés betegségek
Lelki problémák és elhízás: így segíthet a pszichológus
A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az...
-
Életmód
Életmódváltás: 20 szokás, amitől jobban érezheti magát
Mutatunk 20 zseniális egészségügyi trükköt, amelyet könnyen a napi rutinok közé...
-
Táplálkozás
Szeretne lefogyni 2024-ben? Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint
A szakemberek szerint ha szeretne idén megszabadulni a felesleges kilóitól, ezt jó, ha...
-
Táplálkozás
Sorrendi étkezés: ha fogyni akar, erről érdemes tudnia!
Nem mindegy mit, milyen sorrendben...
-
Táplálkozás
Sok fehérjét eszik, mégis hízik? Ez lehet az oka
A magas fehérjebevitel nem mindig vezet...