Diéta
Így alakítsa át az étrendjét, ha lejjebb akarja vinni vérnyomását
A vérnyomás hatékony karbantartása nem csupán gyógyszeres kezeléssel érhető el, hanem megfelelő étkezéssel is.
Tényleg ennyire egészséges a mediterrán étrend? Ezt mondják a legfrissebb kutatások
A mediterrán diéta sokak számára csupán egy jól hangzó táplálkozási irányzat – de valójában az egyik legtöbbet kutatott, legjobban dokumentált étrendi minta, amely a hosszú, egészséges élet ígéretét hordozza magában.
Tiltólistás ételek pajzsmirigy-alulműködés esetén: mit érdemes kerülni?
Ezeket ne egye, ha pajzsmirigy-alulműködése van.
Hasnyálmirigy problémával él? Ezt az 5 ételt kerülje!
Ha hasnyálmirigyproblémával küzd, fontos, hogy betartsa az alábbi étrendi javaslatokat a későbbi komplikációk megelőzése érdekében.
Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember meglepő választ adott
A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és megtalálták.
12 fogyókúrás tévhit, melyet ideje volna elfelejteni a vegyészmérnök szerint
Vannak módszerek, melyek nemcsak hatástalanok, de akár veszélyesek is lehetnek.
Ketogén diéta: károsodhat miatta a szív - a kardiológus óvva int tőle!
A ketogén diéta az utóbbi években egyre divatosabb lett, de mit mondanak róla az orvosok?
A korai vacsora nemcsak segít a fogyásban – mélyebben is alszik tőle!
A Harvard Egyetem kutatói szerint az, hogy mikor vacsorázik, legalább olyan fontos, mint az, hogy mit eszik.