Diéta
Gondolta volna? Koffein és termékenység
Csökkenti a termékenységet a koffein! A koffein hatására csökken a petevezetékek csillószőreinek mozgási aktivitása, melynek hatására a petesejtek a petefészekből a méh üregébe vándorolnak. Ez lehet a magyarázat arra, miért sikerülhet hamarabb teherbe esnünk, ha lemondunk a kávéról.
Mozart és az életmentő D-vitamin...
Életmentő D-vitamin? A Medical Problems of Performing Artists című folyóiratban nemrég megjelent beszámoló szerint, az osztrák zeneszerző, Wolfgang Amadeus Mozart sokkal tovább élhetett volna, ha több időt tölt a napon, és így szervezetébe több D-vitamin jut.
Csokoládéval - a menstruációs fájdalom ellen?!
Csodatévő csokoládé! Végre lelkiismeret-furdalás nélkül nyúlhatnak a nő a csokoládé után, egy cég ugyanis olyan termékkel állt elő, amely gyulladáscsökkentő összetevőinek – a barátcserjének és az áfonyának köszönhetően – enyhíti a menstruációs fájdalmakat.
Mit egyen a baba? Főzz otthon!
Főzz otthon a babának! Azok a kisgyerekek, akiket házi készítésű ételekkel kínálnak, később szívesebben fognak zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, mint azok, akik konzerv bébiételeket kapnak.
Böjtölés - egy hosszú hétvégén...
Hosszú hétvégés böjt? Ha úgy érzed, a stressz és a rohanás, pihenés-mentes életmód elszívta minden életerődet, illetve a gyakori nassolások nyomai láttán elszomorodtál, akkor eljött az ideje, hogy belevágj egy rövid, de annál hatásosabb tisztító kúrába.
Jó családban: kevesebb az anorexia
A szüleikkel együtt étkező tinédzsereknél kisebb eséllyel alakulnak ki étkezési zavarok. A legújabb kutatások szerint ritkábban alakulnak ki súlyos étkezési zavarok (anorexia, bulimia) azoknál a tinédzsereknél, akik hajlandóak családjukkal egy asztalnál enni.
Az algák bioaktív anyagai
Csodálatos alga... Bizonyára jó hír a vegánoknak és az ovo-lakto vegetáriánusoknak, hogy a legújabb kutatások szerint a tengeri algában és más mikroalgákban található bioaktív peptidek kiválóan helyettesíthetik a tejtermékekben lévő hatóanyagokat.
A hosszú élet titka - Ikária szigetén...
Szieszta, hal, kávé: a hosszú élet titka a görög Ikária szigetén! Szieszta, hal, kávé, zöldségek és olívaolaj - ez a hosszú élet titka görög kardiológusok szerint az Égei-tengerben fekvő Ikária görög szigeten, ahol tízszer annyi a kilencvenesek száma, mint Európa többi részén.