Diéta
Ezért építenék be a kanadaiak az iskolai tantervbe a főzést
A kanadaiak arra buzdítanak, hogy legyünk kritikusak a reklámokkal szemben, az iskolai tantervbe is beépítenénk a főzést, és elmondják azt is, minek kellene valójában a tányérunkra kerülnie.
Cukorbeteg? Erre figyeljen az ünnepek alatt!
Ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött rokonlátogatások, az asztalon pedig ínycsiklandó fogások sorakoznak nem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani. Íme, néhány praktikus tanács!
Ingyenes Családi Sportnap a Margitszigeten: ilyen programok lesznek
A Budapest 2019 Európa Sport fővárosa programsorozat keretében május 25-én, szombaton rendezik meg a Családi Sportnapot a város legszebb parkjában, a Margitszigeten.
Itt a biztos fogyás titka: gyomorszűkítés műtét nélkül
Igazi forradalmi újításnak tűnik az a súlycsökkentő módszer, amely nem sebészi úton segít elérni a pácienseknek a kívánt eredményt. Ehhez az eljáráshoz mindössze egy speciális cső behelyezésére van szükség a páciens torkába, majd a gyomor összevarrására, ami manapság rutineljárásnak számít.
Fehérje edzés után: na de milyet és mennyit?
A fehérjéknek a sportban betöltött szerepe, a teljesítményre gyakorolt hatása, az egyik legtöbbet kutatott és vitatott terület a sporttáplálkozással foglalkozó szakemberek, az edzők és a sportolók körében. A témát Angyal Viktória, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa segít körbejárni.
Az ész nélküli fogyókúrázás nem várt tüneteket okozhat!
A jó idő közeledtével sokan máris elkezdenek dolgozni a nyári „bikinialakért”. Angéla nem akart sokáig várni az eredményre, ezért a lehető legextrémebb diétát választotta. Sikerült jó pár kilót leadnia, ám a hirtelen testsúlyvesztés kellemetlen mellékhatással járt.
Ezért együnk dolomitot ebédre
Csontjaink és mirigyeink védője, a dolomit. Nem csak az építkezéseken, hanem a kalcium és a magnézium pótlására, táplálék-kiegészítőként is felhasználhatjuk, mutatjuk hogyan!
Tévhitek az egészséges táplálkozásról
Mint életünk minden területen, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap, mint nap. Az alábbiakban négyet gyújtöttünk össze azok közül a tények közül, amit majdnem mindenki rosszul tud.