Diéta
Articsóka-tea: mire jó?
Az articsóka évelő növény. Salátaként, főzelékként, vagy éppen nyersen is fogyasztható, s antibiotikus hatású.
Antioxidánsok és veszélyeik
Gyógyhatású készítmények, táplálék-kiegészítők formájában sokféle antioxidáns szert ajánlanak az egészség megóvása érdekében: egy nemzetközi kutatócsoport inkább egészséges táplálkozást és rendszeres testmozgást javasol a tabletták helyett a Cell Metabolism szakfolyóiratban.
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
5 meglepő dolog, amit nem tudtunk az almáról
Az alma évezredek óta hazánk legnépszerűbb gyümölcse, mégis vannak olyan érdekességek, amelyeket kevesen tudnak erről a pirospozsgás finomságról. Például a legnagyobb romantikus költőt, Schillert és a geometria megújítóját, Bolyai Farkast is megihlette. De mekkora volt a Guiness Rekordok Könyvébe is bekerült gigantikus méretű gyümölcs? És miként dönthetjük el, melyik a friss alma? A különleges összeállításból minden kiderül!
A szelén ezerarcú csodaszer?
Az őszi-téli időszakban gyakori vírusos eredetű megbetegedések megelőzése mellett több súlyos, népbetegségnek is számító kórkép megelőzésében és kezelésében is alkalmazható. A szelén gyógyászati jelentőségéről Prof. Balázs Csaba, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa számolt be.
Bioélelmiszerek: igen - nem?
Tanulmány kérdőjelezi meg a bioélelmiszerek előnyeit. Az organikusan előállított élelmiszer vitamin- és tápanyagtartalmát tekintve nem jobb a hagyományos élelemnél, bár általában csökkenti a szervezetünkbe jutó peszticidek és antibiotikumoknak ellenálló baktériumok mennyiségét - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.
Jól járunk a hajdinával!
Hazánkban csupán a középkorban jutott el ez a hasznos növény – a hajdina nemcsak értékes vitaminforrás, de gyógyétrendekhez is ajánlott.
Megküzdés a stressszel: segít a B-vitamin
A melbourne-i Swinburne Egyetemen végzett klinikai vizsgálatok alapján a szakemberek arra a felismerésre jutottak, hogy a megnövelt B-vitamin bevitel jelentős mértékben képes csökkenteni a munkahellyel kapcsolatos stresszérzést.
Kávéfogyasztás és női hormonszintek
Megváltoztatja az ösztrogénszintet a koffeinfogyasztás? Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet vizsgálata szerint azok az ázsiai nők, akik napi 200 milligrammnál több koffeint fogyasztanak naponta – ez nagyjából két csésze presszókávénak felel meg – számíthatnak arra, hogy megemelkedik szervezetük ösztrogénszintje.