Diéta
Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.
Így változtassa meg az étkezési szokásait, ha COPD-je van
A COPD sokak életét megkeserítő betegség, azt azonban az érintettek sem feltételn tudják, hogy megfelelő táplálkozási szokásokkal javítható a COPD-s betegek életminősége.
Szőlőből gyógyszer? Így bizonyított a borpor szív- és érbetegségekre
Kutatók szőlőből készült porral eredményesen csökkentettek olyan anyagcsere tüneteket, amelyek gyakoriak együtt: magas vérnyomás és vércukor, elhízás és a kóros vérzsírértékek.
Gyerekkori túlsúly: ezeket a veszélyeket rejti a korai elhízás
A dundi óvodás cuki, a termetes iskolás jó húsban van - a kövér felnőtt pedig beteg? A nyugati világ egyik legsúlyosabb egészségügyi kihívása az „elhízás-járvány”, amelynek megfékezéséhez teljes szemléletváltásra van szükség már a fogantatástól.
Mire jók az úgynevezett divatdiéták?
Se szeri se száma a divatdiétáknak, és némelyikük tényleg működik is.
Maximum ennyi cukrot ehetnénk naponta
A túlzott cukorfogyasztás káros szervezetünknek, mégis sokan nem bírnak ellenállni az édes nyalánkságoknak. Mi ennek az oka, mennyi cukrot lehet büntetlenül fogyasztani?
Túrót egyen, ha izmot épít vagy fogyni akar
A túró a tej összes hasznos tulajdonságával rendelkezik, ezért akár napi szinten is érdemes beépíteni az étrendbe. Lássuk, miért szuperélelmiszer!
Bebizonyították: tényleg gyógyít a nagyi húslevese
Ttényleg jót tesz a betegeknek a húsleves?