Diéta
Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők
Akár olyan nők is elégedetlenné válhatnak a saját testükkel, akiknek a testtömegindexe egyébként a normál, egészséges tartományba esik.
Mikor indul be a fogyás ketogén diéta esetén?
Sokan választják a ketogén diétát fogyás céljából. De vajon mennyi idő kell ahhoz, hogy beinduljon a fogyás?
Recept: diétás tésztasaláta tonhallal
Ez a diétabarát tésztasalátát tonhallal nemcsak a kalóriákat tartja kordában, de nagyon finom is!
Cukoralkoholok - a dietetikus elárulta előnyeiket és hátrányaikat
Cukor helyett jó választás lehet valamely cukoralkohol.
Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint, ha le szeretne fogyni 2025-ben
Ha meg akar szabadulni néhány felesleges kilótól, ezt jó, ha tudja.
Fogyás időszakos böjttel: vajon tényleg hat?
Kerüljön tisztába az időszakos böjtökkel és azok hatásaival.
Alig eszik cukros ételt, mégsem megy le egy kiló sem? Ez állhat a háttérben!
A kutatók szerint másra (is) kell nagy hangsúlyt kellene fektetni, ha meg szeretnénk szabadulni a plusz kilóktól!
Így előzheti meg azt, hogy hasfájással teljen a karácsony utáni időszak
Tudta, hogy átlagosan 2 és fél kilót hízunk az ünnepek alatt?