Diéta
Banán cukorbetegség esetén: barát vagy ellenség?
A banán nem tiltott gyümölcs a cukorbetegek számára, de fogyasztása odafigyelést igényel.
Mi a különbség a protein- és az energiaszelet között?
Egyre gyakrabban látjuk a boltok polcain az energiaszelet és fehérjeszelet feliratokat. De vajon ezek valójában milyen élelmiszereket takarnak? Mindkét megnevezés ugyanazon terméket rejti a csomagolásban?
Mikor tekinthető eredményesnek egy fogyókúra? Ennyi kalória felett még be sem indul a fogyás!
Mi számít eredményes fogyókúrának? Nem biztos, hogy az a válasz, amit kapásból rávágna.
Könnyen betartható diéta, ami egyszerre fogyaszt és fiatalít
Fogyás és fiatalodás éhezés nélkül – tényleg lehetséges?
Egyetlen ételt tartalmazó „monodiéták”: hatékonyak, értelmetlenek, vagy egyszerűen csak veszélyesek?
Krumpli, tojás vagy dinnye minden nap? Így teszi tönkre magát, aki belevág a mono-diétába.
Fogyni szeretne? Ezen az egy dolgon rengeteg múlhat!
A sikeres fogyáshoz ez lehet az egyik kulcs.
Cukorbetegség és gyümölcsfogyasztás: ezt tanácsolja a dietetikus
Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek.
Fogyókúra nyáron: kudarcra van ítélve?
Miért nehezebb nyáron a diéta betartása, mint az év többi szakában?