Diéta
Életmódváltás: így segíthet a sportdiagnosztika a fogyásban
A sportdiagnosztika korszerű eszközei nem csak az élsportban jelentenek versenyelőnyt, hanem az életmódváltás és a szabadidős sport területén is áttörést hozhatnak.
Fogyni szeretne? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Hogyan érdemes nekivágni az életmódváltásnak, különösen, ha a diéta is része a tervnek? Hasznos tanácsok, amiket érdemes megfogadnia.
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők
Akár olyan nők is elégedetlenné válhatnak a saját testükkel, akiknek a testtömegindexe egyébként a normál, egészséges tartományba esik.
Mikor indul be a fogyás ketogén diéta esetén?
Sokan választják a ketogén diétát fogyás céljából. De vajon mennyi idő kell ahhoz, hogy beinduljon a fogyás?
Recept: diétás tésztasaláta tonhallal
Ez a diétabarát tésztasalátát tonhallal nemcsak a kalóriákat tartja kordában, de nagyon finom is!
Cukoralkoholok - a dietetikus elárulta előnyeiket és hátrányaikat
Cukor helyett jó választás lehet valamely cukoralkohol.
Ezt a 9 dolgot kerülje a dietetikusok szerint, ha le szeretne fogyni 2025-ben
Ha meg akar szabadulni néhány felesleges kilótól, ezt jó, ha tudja.
Fogyás időszakos böjttel: vajon tényleg hat?
Kerüljön tisztába az időszakos böjtökkel és azok hatásaival.