Diéta
Baktériumokkal az autoimmun betegségek ellen?
A baktériumok serkentik az immunsejtek termelődését! Az allergia és az autoimmun betegségek, mint például a rheumatoid arthritis, megelőzhetők bizonyos baktériumok fogyasztásával.
Halhús és növényi rost: együttes hatás a bélrákkal szemben
A halban lévő omega-3 zsírsavak és a gyümölcsben, zöldségekben található növényi rostok együttes hatására a vastagbél rosszindulatú daganatainak gyakorisága csökken - ismertették az Amerikai Rákkutató Intézet tudományos ülésén.
Ami csökkentheti az emlőrák kockázatát
Két szénhidrátmentes nap hetente a túlsúlyos nők étrendjében az emlőrák kockázatát is csökkenti - hangzott el az amerikai San Antonióban tartott emlőrák-szimpózium egyik előadásában.
Hogyan csökkenthető a sóbevitel?
A legtöbb ember esetében a táplálékkal elfogyasztott sóbevitel túlzottnak mondható. Ez súlyos egészségügyi kockázat, hiszen a sófelesleg számos betegség, pl. a magas vérnyomás, szívbetegségek, vesebetegségek és a stroke kiváltó oka.
Vitaminbombák, antioxidánsok: csak mértékkel!
Antioxidánsoknak összefoglaló néven azokat az anyagokat tekintjük, amelyek reakcióba lépnek és semlegesítik az olyan úgynevezett szabad gyököket a szervezetben, amelyek sejt- és DNS-károsodást okozhatnak, s ezzel különféle betegségeket, így rákot is kiválthatnak.
Veszélyforrás: egyes pezsgőtabletták túl sok sót tartalmaznak!
Egyes vízben oldódó gyógyszerekben és pezsgőtablettákban annyi a só, hogy rendszeres szedésük magas vérnyomást okozhat, ami veszélyeztetheti a szív és az érrendszer egészségét - állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú brit kutatás.
Receptek: kókuszgolyó, egészségesen
Mivel sokan szeretik a kókuszgolyót, mi is közreadunk egy receptet, tessék kipróbálni!
Receptek: tésztasaláta
Mai receptünk egy könnyű és finom tésztasaláta.